大いに笑おうじゃないか！

心ときめく喜び、
どうしようもなく腹が立つ、
心がえぐられる哀しみ、
気持ちが弾むような楽しいひと時、

人生に喜怒哀楽は、つきもの。

最近思うのはね、喜・哀・楽は、自分にとってプラスになる。
けれど「怒」という感情は、自分にとって良いことないなぁって。

怒ってる時って、
ごはんも、お酒も、マズくなる。
心の中が、棘だらけになる。
鼻息含め呼吸が荒くなる。
冷静さを欠く。
そして・・・
怒りと共に眉間に皺が～～～

「縦皺」縦の皺ってなかなか消えないのよね。
鏡の前で、両手で、び～んって顔を伸ばすと、
うっすら縦に線が・・・って経験ありません？
一日中、イライラしてると、
この曲者縦皺が、太くくっきり刻まれてしまうのよ・・・

自分が微笑んでいる時に、
眉間に太い縦皺がいくつもあったとしたら・・・
いただけませんわよね。
もうひとりの自分が見えちゃってるようで。
あぁ、ぞっとしますわ・・・。

って、思わず鏡の前に走った私。
が～～～ん　うっすら、あった。
恐怖の縦皺。。。。。
神様今日から、心入れ替えます。
良い子になるから、どうかどうか、消して～～～～～

嗚呼・・「怒」→自分に良いことありません。

てなことで、
やはり人生、楽しく笑って過ごそうよってことで、

笑うことって、これ素晴らしいこと。

人生には、いろんなことがある。
人間関係がギクシャクしたり、
仕事がうまくいかなかったり、
大切な人を失ったり、
ストレスなしで生きていくなんてことは到底あり得ない。

要はね、
自分の中に積もるストレスを、如何に排除するか。

そのひとつの手段として「笑い」を取り入れよう
まぁ・・・悲しみ深く、断腸の思いでいるようなときに、
いきなり、わははは～なんてことは、無理だけど。

時と場合によっては、この「笑い」が
自分を救い上げる。
ある本に書いてありましたが、
「笑う時、息を吐く。そのとき心に抱えていた重荷もいっしょに吐き出され、
心や身体が、抱えていたストレスまで軽くなる。
心に抑圧するエネルギーを笑いによって放出させている。」
って。なるほど、そうかもしれません。

私は、二ヶ月に一回、笑文芸集団《有遊会》という会でお笑いの勉強をしています。
この会は、今年で３０周年を迎えます。『３０回嬉』と呼ぶのですがね。
俳句・川柳・小噺・言葉遊び・なぞかけ・都々逸、その月の、お題目が出て
要するに「宿題」。
各自考えて来た作品を当日提出。
お笑い塾代表のＯ氏が読み上げ（その読み上げ方が、うまいのよ。この道の巨匠だから当然よね）
参加した全員が、審査員になって、良かった作品を選ぶのです。
天賞・地賞・人賞を決め、優秀作品者は、笑品をいただけるの。
笑品は、参加者が、持ち寄ったもの。
会を立ち上げた方々は、作家の皆様だからして、
いやぁ実に素晴らしい作品の数々よ。

有遊会ホームページ　　　http://www33.ocn.ne.jp/~yuuyuukai/
ぜひ覗いてみて！！