佐倉朝日健康マラソンを終えて。

佐倉朝日健康マラソン行ってきました。
羽田空港から電車乗って成田方面へ。
成田空港の手前に佐倉があったんだけど、
これって新千歳空港→成田空港で行けばすぐ近くだったんじゃないの？　
と考えてしまった。気づかなければよかったよ・・・

最近買った本に、マラソン前日は寝られないのは当然。だからマラソン前々日にしっかり寝ておくと良い。と書いてあった。
なるほど。しかし前々日も寝られなかったらどうすればいいのでしょうか・・・
そう考えると夜も寝れないよ。と思ったが、前々日も前日もしっかり眠れた。
余計な心配かよ。

しっかり寝たおかげで当日の体調はすこぶる良い。天気は曇り、気温も高くなく、風も少ない（途中強く感じたが）絶好のマラソン日和。軽快にスタートする。
０～５キロ　　　２１；３９
５～１０キロ　　２０；３４　１０キロ通過４２；１３
１０～１５キロ　２１；０２
１５～２０キロ　２１；３３　２０キロ通過１；２４；５０
（ハーフ通過１；２９；３１）
２０～２５キロ　２１；３３
絶好調じゃん！ここまでサブスリー＝３時間以内ペースじゃん！
しかも全然息切れてないし、辛くない。いけるぞこりゃーウヒョー！

２５～３０キロ　２２；１１　３０キロ通過２；０８；３５
この辺から若干疲れ始めるけど、まだまだ余裕はある。

３０～３５キロ　２５；０２
ここまで女子のトップより前で走ってたんだけど、この辺で女子の先頭に抜かれる。
そして３３キロを迎えたところで・・・・・さっぱり足に力入らない。
いきなり歩き始める。歩いて走って歩いて走って・・・

３５～４０キロ　３３；３２　４０キロ通過３；０７；１０
この辺はかなり歩きが多くなる。完全なスタミナ不足だ。
ランパンランシャツは走ってこそのウェア。向かい風でこの格好で歩くと寒くて仕方ない。途方に暮れる。しかし足は動かない。帰りたいよ・・

４０～４２．１９５キロ　１６；０３
４０キロのエイドでパンがあったので手にする。走ってたらスルーだが、バテているのでのんびり２個も食う。バター味とチョコ味だ。こんなとこでランチタイムになるとは夢にも思わなかったよ。
パンを食っても元気もやる気も出ない。代わりにゲップと屁が出た。

ゴールタイム　３；２３；１４

今となっては、
「このペースなら２時間台かも！」と少しでも考えた自分をぶん殴りたい・・・・・・
「女子先頭ランナーより先にゴール出来るかも」と少しでも考えた自分を蹴り倒したい・・・・・・

マラソンの厳しさと厳しさ、そして何より厳しさを学んだレースでした。
厳しさばっかりかよ。

ただ、駅前のラーメン店に急遽貼られた「完走ラーメンあります」の貼り紙も、
手を大きく振り続け降り続けても、さっぱり気づいてくれないマイミクすーさんの姿も、
帰りの駅の階段が上れないランナーが続出してたことも、
今となっては遠い春の日のオモヒデ
前だけ見ていこうぜ！

「５・２５　レイクトウヤ」（フルマラソン）で絶対自己ベスト出してやっかんなーチキショーコンニャロー！
ロング走しっかりやって走り込むぞーーイエイエイオー

佐倉マラソンへＧＯ！

いやぁ、年度末だね。すっかり年度末だよ。
年度末だからってさ、大至急見積もり持ってきて、とか言わないでよ。
夕方に携帯に電話して急ぎの仕事もってこないでよ。
こっちは明日からマラソン遠征なんで、忙しくて仕事してる暇ないんだから。
やれやれまったく。
てゆうか月末のマラソン遠征もうやめよ。

水曜走ったら左足の筋に違和感あって、どうしよ？と考えた結果、ファイテンのチタンテープ買って貼ってみたよ。その後温泉で揉んだら次の日から違和感なし。危ねかったよ。
ついでにＲＡＫＵＷＡネックも買ってしまった。ナオコ・タカハシモデルだよ。これで日曜は走るよ。テンション上がってきたぜー
 　

　  　
「北海道ランニング大会全ガイド2008」買ったよ。かなりマニアックな本だけど毎年買ってるよ。表紙のファミリーのイラストが毎年違うのはなぜなんだろ？
今年のファミリーは汗が多いよ。鳥が２羽増えたよ。
2006年は顔が尖りすぎだよ。

駅伝マンガ「奈緒子」も読んでみたよ。やる気になったね。すっかり天才ランナー気分だよ。

瀬古は凄いランナーだったんだね。瀬古哲学学んだよ。
「瀬古利彦マラソンの真髄百ヵ条」ってのが書いてあって、これ読んでたらとんでもない記録出せるような、勘違いしてくるよ。危ね。

久しぶりのフルマラソン楽しみだぜーーー

白糠ロードレースとスイカ。

昨日は白糠ロードレース（１０キロ）走ってきました。
30日の佐倉（フルマラソン）に向けてタイムトライアルのつもりで走ったよ。
去年が40:38だったので、40分切りを目指してスタート。

3:58＋4:06＋4:02＋3:58＋4:00＋4:04＋3:54＋4:04＋4:05＋3:47
＝39:58
なんとか40分切り達成。イエーイ！

10キロはきついよ。最初から飛ばさないといけないから。
しかも普段の練習は風なし・アップダウンなし・壁なし・接触なし・プレッシャーなし・・・
だけど実際のレースはハードだね。つどーむの３：５０インターバル10本よりずっと苦しかったよ。

で、週末はいよいよ佐倉マラソンへ遠征。
いつも東京行くと悩みは電車の乗り換えなんだよね。難しいよ。
今までどれほど路頭に迷ったことか。乗り換えは苦手だよ。ブロッコリーと同じくらい苦手だよ。

でもさ、聞いたんだけど、スイカってあるんだよね。
夏に砂浜で割るやつじゃないよ。カードだよ。
スイカ使うと何も考えずどの改札抜けていけるって本当ですか？
北海道民が買うと生意気と言われますか？
初めて使うときは「初めてなんですけど・・」と言った方がいいですか？
使うときキョロキョロしないほうがいいですか？
スイカ気になるな・・・

週末スポーツ。

名古屋国際、高橋尚子ダメだったね。
すげー楽しみにしてたのに・・・。
録画しておいてたっぷり楽しもうと思ったら、９キロで終わりかよー。時間余るよ。
腕が上がったフォームになってて気になったけど。
それでも2時間44分だっけ、やっぱ速いなーくそー。
北京オリンピックは無理だったけど、また次目指して欲しいね。

ちなみに我が家にも陸連からの連絡は特に無く、
どうやら代表は逃したようだ。くそー。
高橋と一緒に2012年ロンドン目指すか・・・
その前に3時間切らんとな。


ボクシングもやってたね。ダウン無しのボクシングはつまらんね。
サッカーなら同点ならＰＫやるでしょ？
ボクシングもあの要領で、フルラウンド戦い終わって決着つかなかったら、リングの中央でお互いに一発ずつ殴っていくってどう？いや危険すぎて無理だな。
あとさ内藤の挑戦者がボンサクレックウォンジョンカムだっけ？長いよ！覚えられないよ！国名はタイって短いくせに！字数制限しようよ。

競馬は弥生賞もチューリップ賞も終わったね。
今年は混戦クラシック？今年全然馬券買ってないや。
クロフネ産駒は走るのかどうかよく分からんね。
ウォーエンブレムもっとがんばって種付けしろよ！
今年の社台の募集が楽しみだよ。
大相撲は・・・知らん

馬名決定。

愛馬の名前が決定しました。
アルウェット　Alouette　 フランス語で「ひばり」の意
だそうです。
父がアメリカの馬で、母がイギリス産。なんでフランス語なんだ？まあいいか。
まだピンと来ないけど、そのうち馴染んでくるでしょう。
がんばれーアルウェットーーっ！！！

馬名と言えば、珍名で有名な小田切有一さんでしょう。
実在した競走馬の名前をいくつか拾ってツッコミ入れてみよう！
レッツゴー！


「イカガデスカ」
何がだよ！いきなりそんな風にうかがうなよ！

「メシアガレ」
何をだよ！腹一杯だっちゅーの！

「ハリセンボン」
誰が角野卓造だよ！

「カミサンコワイ」
そんなことここで言うなよ！馬名だぞ！

「アリガトウネ」
ネ！って親しみ感かよ！

「イイヤツ」
言われたいのかよ！「本当は」が付いたら大体悪い奴なんだよ！

「アシデマトイ」
そんな言い方ないだろ！この馬なりにがんばってんだろ！

「ユルセ」
何しでかしたんだよ！許すかどうかは内容次第だよ！

「オソレイリマス」
謙虚かよ！謙虚馬生かよ！

「イエスマン」
出世したいのかよ！自分を持てよ！自分をー！

「ノホホン」
しゃきっとせいよ！人生の時間は限られているんだよ！

「オジサンオジサン」
おじさんなのはわかったよ。２回繰り返すなよ！

「キゼツシソウ」
一体どうしたんだよ！一から話してみろよ！

「ラララン」
テキトーやん！

「エッサッサ」
猿かよ！

「オカシナヤツ」
誰がおかしい奴やねん！

「ギャフン」
あれ？言っちゃったのかよ！自らかよ！

「ソレガドウシタ」
開き直るなよ！「オソレイリマス」を見習えよ！

「ナーンチャッテ」
とぼけるなよ！

「ノロノロ」
もっと速く走れよ！

「フロク」
おまけかよ！

「メロンパン」
パンの一種かよ！カリカリ感は美味いよ！

「ムリムリ」
あきらめるなよ！むしろこれからだろ！

「ワラワセテ」
十分笑ったよ！

「アルウェット」がんばれ～