７０ｋｍマラソンを走った後、体のあちこちが痛かった。
筋肉痛の他に、左足甲と裏、右ヒザなどかなりダメージは大きかったようだ。
今日恐る恐る走ったら、まずまず痛みは大丈夫だった
明日からまた仕事で３、４日走れなさそうなので、来週になれば１００％走れるように直ってるだろう！
とりあえず良かったよ。来週からビシビシ仕上げていくぜぇ
しばらく走れなくなってわかったんだけど、走らないとストレスが溜まると実感した。
走ると体は疲れるが、日ごろの生活や仕事の疲れとはまったく別物だし、
やっぱ、習慣的に走ったほうが体調は良さそう。
それと、走らないとなんか焦ってくるのは何なんだろう？
もう2日走ってないよ、もう3日走ってないよ・・・もう1週間走ってないよ・・・と焦ってくる。
ランニング依存症ってあったっけ？
と思ってググってみたら、
新潟ファンランというサイトにランニング依存症判定テストというのがあって、
これが面白かった
●大会の記念Ｔシャツの処分に困っている→確かに。パジャマにしてるよ
●できれば、アメリカコロラド州ボルダー市に住みたい→いいねぇ
●ハーフマラソンの距離を瞬時に言える→２１．０９７５ｋｍね！
●走っている人を見ると、自分より早いかどうかが気になる→気になるねぇ～
●小中学校で、マラソン大会が行われなくなるのは、教育の怠慢だと思う→怠慢だ
こんな質問５０問に答えるとランニング依存度が分かる。
自分の結果は、
依存度Ⅲ、今の状態は趣味とわきまえた範囲。これ以上のめり込むと周囲との摩擦も・・・
気をつけることにしよう