今朝の朝食はベーコンにパン。
天気がいいので、布団を干し、洗濯して風呂掃除して本を読みました。
お昼はチャーハン。
夕方に近所のスーパーへ買い物。
なかなかヨーグルトのタンパクトの値引き品がありません。あれ、定価で購入するのは
ちょっと。
寝違えたみたいで、首の筋が痛いです。困ります。
さっきふとメールをみたらリクルートのポイントがすごく増えてる。え？
と思い、みてみると期間限定のポイントで旅行で1000ポイント。人間ドックで4000ポイント
バックアップというもの。
旅行行けないし。人間ドックは会社のがあるので、つかえねー。しかも７末まで。
びっくりさせるなぁ。
昨日、奥さんがロフトで節水シャワーのヘッドを購入してきて使ってみたんですが
気持ち水量があがったかなという。。
もともと節水系のシャワーヘッドがついていたみたいです。なので劇的な変化はありません。
でもミストシャワーとかもついてるので、今度使ってみようと思います。
今日の朝ごはんはソーセージ。
奥さんの妹さん夫婦がおいしそうなソーセージを入手したのを見て
リクエストしました。
高級じゃないけど、おいしーです。
「○○さんのソーセージ食べたいな」
これ、○○さんの（家で食べている）ソーセージ食べたいなという意味なのですが、
誤解されちゃう表現ですね。笑。
お昼は冷やしラーメン。
そのあと、奥さんと子供はバスで商業施設へ。
私は、図書館経由のコーヒー引取、米購入業務を実施。
借りた本は
コロンブスの図書館
ビザンツ帝国の新書
関ヶ原の請求書？みたいな新書。
コロンブスの図書館は、今朝の日経の書評にあっておもしろそうと思い探したら
誰にも借りられずに図書館に残っていました。ラッキー。
米はシールが台紙満杯になったので、500円引き。よし。
不動の雪若丸を５キロ入手。
帰宅してニュースを見てて、今日も東京２９０人か。相変わらずと思っていたら
三浦春馬氏死去のニュース。え？なんで？事故？
自死らしいですが、まだ若いのに。。
そんなこんなで筋トレして今にいたります。今週は、月曜日が休みなので３連休。
しかし、月曜日の夕方に歯医者があるので忘れないようにしないと。。
鬼とかいうと怒られちゃいますが、上長が地元に帰省しているので
会社は静かです。笑。
しかも担当の３人が自宅勤務やら年休やらでいないので、若者と２人で
ひっそりでした。
まー、たまにはこういうのもいいでしょう。
このコロナ増加の中、昨日上長たちは飲みに行ったそうです。
そこは、不特定多数の人が来ない（借り切り）の店なのですが、とはいえ
そんなに換気がいいわけでもなく、この中の誰かが感染してたらアウトだなと
いうぐらいの密度。避けたほうがいい感じです。
聞くと、その店のあと新橋のオープンスペースの店で二次会だったみたいで、
ここは完全にコロナ対策できていない店なんで、怖い感じです。
あたりゃーしねーだろ的な人ばかりなんでしょうね。（実際ほとんどあたらないんですけど。。）
あまり邪魔をされなかったので、仕事はまずまずの進行状態で、週末を迎えた、いい気分で会社を
出たのでした。
今朝はのんびりと起き、朝ごはんを食べ、少し離れた所にあるパン屋を経由し
スーパーへ買い物へ行きました。
結構外は暑くて、汗が流れます。
目的のパン屋は時間が遅かったせいもあり、あまり商品が残っていなくて
ちょっと残念。それなりに奥さんのチョイスで購入し、その後サミットで買い物。
なんか余った魚を煮ました！的な一品があったので２００円ということもあり、
購入しました。さてお味はどうだろうか。
図書館で予約した津村記久子の新刊をピックアップ、そして地政学の本を返却。
予想通り読みきれなかったです。んー、自腹で買うほどでは。。メルカリであれば
的な感じです。
裁断してしまったものを400円で出していた人がいたのですが、私は別に裁断してても
よいので、あー、買いたかった。。しかし売り切れ。仕方なし。
昨日に続いて新しい腹筋トレーニングを実施し、汗がめちゃ出てきたので、シャワーへ。
あー、もうそういう季節か。
でもエアコン全開なので、居間は涼しいです。
そういえば、昨日銀行のオンラインサービスを申し込みました。即日利用開始となるなんて
すごいですね。早くやればよかった、、反省。
でもそこは銀行で、パスコードを電話で通知するとか、なかなかの手順で、高齢者ではこれは
難しい感じです。
今回オンラインサービスを申し込んだのは、家賃の振り込みを奥さんにやってもらっていたのですが
手数料を安くするため、家賃用の口座へメイン口座から振替えて、それから振り込むということをやって
いました。
でも手間がかかるのと、オンラインであれば手数料がさほど高くないということがわかり申し込んだ次第
です。個人間の送金アプリであれば、アプリ軽油で振り込みができて、しかも無料というすごいことが実現
できるのですが、家賃ですのでそれはNGで、まぁ、できるだけ楽な方法ということで。
次回の振り込みで使ってみたいと思います。スマホでいつでもどこでも振り込みってすごいけど、
悪用されたらOUT！ですね。気をつけよう。
それから、株をもっていたライザップの優待の申し込みもしないといけないです。
たった2000ポイントなので、ろくなものが交換できません。悲。
ごはんにまぜられる、カルシウム的なやつしか交換できないなー。これ、2000円しないでしょ。
早く株価があがって売却したいです。笑。
毎日毎日コロナの感染者数が増加して、怖いやらで疲れます。
どうも湿度の高い状態が疲労するみたいで、昼寝してしまいました。笑。
お昼は、昨日のパエリアの残りとラーメン一口。動いていないのでさほど
お腹も減っていなくてそれでちょうどいい感じです。
あとは、新聞読んだり、楠木正成読んだり。。
たまたまヤフーニュースで見た腹筋トレーニングの記事をみて、少し筋トレの
内容を変えてみました。
なんとなく、上腕の筋肉はついたような気がしますが、腹筋は全然で
どうしたものか？と思っていたので、ちょうどよかったです。
とりあえず、筋肉が張っている気がします。明日筋肉痛だったり。。笑。
早く梅雨が終わってじめじめがなくなればいいなと思います。
