毎日毎日コロナの感染者数が増加して、怖いやらで疲れます。
どうも湿度の高い状態が疲労するみたいで、昼寝してしまいました。笑。
お昼は、昨日のパエリアの残りとラーメン一口。動いていないのでさほど
お腹も減っていなくてそれでちょうどいい感じです。
あとは、新聞読んだり、楠木正成読んだり。。
たまたまヤフーニュースで見た腹筋トレーニングの記事をみて、少し筋トレの
内容を変えてみました。
なんとなく、上腕の筋肉はついたような気がしますが、腹筋は全然で
どうしたものか？と思っていたので、ちょうどよかったです。
とりあえず、筋肉が張っている気がします。明日筋肉痛だったり。。笑。
早く梅雨が終わってじめじめがなくなればいいなと思います。
