イースターの刺繍 ２

卵の上にネズミが乗っています。

完成まで　まだまだ先は長いです。

ところで最近、ハーブティがマイブーム。

少し前は、カモミールティ（はちみつ＆レモン）のティーパックで

飲んでいましたが、今は、シナモン・カルダモンティ。

 

カモミールには体を温める・発汗促進・利尿作用などといった働きがあるため、

風邪の初期症状が出たときにもおすすめです。

また、粘膜を健やかに保ってくれる作用もあります。

シナモンは、発汗作用により、体をあたため、冷えを改善、

余分な水分を体外に排出し、むくみの改善、さらに、免疫力のアップが期待できます。

カルダモンは胃腸に良いといわれています。

過剰摂取にならないよう香りを楽しみながら飲んでいます。