３月期練習会

こんばんは！

３月１７日（土）～１８日（日）でクラブの宿泊練習会が行なわれました。

１泊２日で鏡野Ｂ&Ｇからバイクで大芦高原へ行きランをして温泉に入り宴会

翌日バイクで鏡野まで帰ってスイムの予定でした。

しかし１７日（土）は生憎の天気　

予定通り１０時にプラント５へ集合し買出しはしたものの、

買出しが終っても天気は回復しそうにないので予定変更。

乗り合わせた車で途中寄り道をした後に、大芦高原「雲海」まで移動。

その頃には雨も止み大芦高原温泉「雲海」周辺を散策。

宿泊するバンガロー「インド館」を確認

「インド館」というバンガローに期待が大きかった分、ちょっと期待ハズレでしたね～

ま、とりあえず荷物を降ろし、

４人で周辺を約１時間程度散策&ジョグ　　　　　　

　その間、事務局のＭＯＲＩーＭＯＲＩさん一家で夕食（宴会）の準備をして下さいました。　

期待はずれのバンガローと思いましたが、こじんまりとして皆さんとの距離も近く楽しい宴会となりました。事務局にはお世話になりました。

６時からの宴会スタートにはメンバーは総勢９名となり賑やかに乾杯～で始まりです。

この写真、すでに宴もたけなわ。

キムチ鍋、チヂミ、寿司、ビール、焼酎、ウイスキー。。。

深夜まで飲んで語って盛り上がってました。

翌日１８日（日）は天気は曇り　

１１時頃、鏡野Ｂ&Ｇまで帰り３人はバイクで越畑まで往復約３６㌔

※写真の日にちが違いますが気にしないでください。

他３人（藤さんが合流）＋少年はプールへ

バイク組み３人も終了後プールへ合流しそれぞれインターバル等

２時頃、練習会終了

有志で少し遅い昼食を食べに丸亀製麺へＧＯ

参加の皆さん、お疲れ様でした。

お世話頂いた事務局には有難うございました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ｂｙ　一江

次は４月１日（日）練習会&総会です。
みなさん参加してくださいね～！

 

２０１２ そうじゃ吉備路マラソン

皆さん、こんばんは編集部員の一江です。

走り初めの記事から、あっという間に月日は過ぎ気がつけばもう3月

三寒四温で春はもうそこですね。

さて、2月最後の日曜日26日に吉備路マラソンがありました。

クラブからの参加も多かったので簡単に記事をUPしますね～

　　

天気は曇り　気温６．３℃　湿度47％

朝の冷え込みはありませんでしたが、日中はあまり気温もあがらず走っていても寒い一日でした。（頑張りが足りないとも言えますが・・・）

クラブからの参加者

ハーフの部に　福さん、ヒロキさんの２名

フルの部に　亀さん、ピオーネさん、タカベェーさん、バンビさん、MORI-MORIさん、一江の６名

参加の皆さん、レースの様子・結果のコメントを下さいね～

フルの部に参加した私の目標は、宮古島に向けての練習という事でゆっくりトラのレースペースでの完走（４時間半）
バンビさんとゆっくりスタートしました。何キロくらい走った頃だったでしょうか、後ろからMORI-MORIさんが追いついてきました。最後尾からのスタートだったようで目標は２時間だとか・・・
すっご～い　　　　　と思ったのですが、ハーフまでが目標・・・だって
とは言っても追いついてからは私たちと同じペースで３人一緒にお喋りをしながらダラダラと走っていました。
２５㌔地点を過ぎた頃にバンビさんとMORI-MORIさんはトイレへ

その後はバンビさんは私に追いつき、追い越していきました。　結果サブフォー
私は相変わらずマイペース走
昨年膝が壊れて何ヶ月も走れない日々だったので、今年は故障する訳にはいきません。
昨年まではエイドにほとんど食べ物がなくてハンガーノック状態でしたが、
今年はバナナ、パンなど少し充実していたので最後まで楽しく走る事ができました。
結果　４時間０８分　目標は達成ですが・・・・
もう少し頑張れば４時間きれたかなぁ～って欲が。

でもまぁ、良い練習が出来たと思います。

御蔭で翌日もさほど筋肉痛になる事なく日常生活に戻れました。
ただ右足の裏に血豆ができ潰れていたので、すぐにはラン練習開始とはなりません。

余談ですが、
私はいつも長い距離を走ると足にマメができたり爪が死んでしまいます。
靴が合わなかったり、走り方に問題があるのかと思いますが、
今回、試した事があります。
それは今年の箱根駅伝で東洋大学の市川選手がマメ防止の為に靴の中に洗剤を入れたら爪が死ななかったというコメントを見ていたので「これだ！」と思って試したのです。
結果、爪は死にませんでした（すでに死んだ爪で走ったともいえますが）
指にワセリンを塗り５本指ソックスを履いてシューズの中には粉洗剤。
終って脱いでみたら、
指の間、先に洗剤が固まってボロボロ状態。あまり有効とは思えない状態でした。
指は大丈夫だったのですが、油断していた足の裏にマメができて潰れてこちらが最悪状態。
練習で試してみるべきでした。
帰宅後はシューズを洗うと何度濯いでもいつまでも泡だらけ状態。大変でした。。。

 

さて、次は３月の宿泊練習会　１７日（土）～１８日（日）

もちろんありですね～　　楽しみです

参加の皆さん、よろしくお願いします。