スイムクリニック（追加～！）

追加記事を一江が再び担当します。
私はメニューも良く分からないままの参加でしたが
私の友人で姫路から駆けつけてくれたあにぃがブログにUPしていたので
その記事の中のメニューを頂きました。


３時間超の内容
・バタ足
・足の甲ストレッチ
・再びバタ足
・スカーリング
・げんこつスイム
・片手ストローク
・キャッチ＆プル
・フォームを意識して２５ｍのストローク数を減らす
・５０ｍサークルのインターバル
・集団スイム（並列＋縦列）
・ヘッドアップスイム
・潜水キック＋横回転しながら潜水キック
・逆回しクロール
基本ドリルから始まって、徐々に実戦編。

動画を撮ってくれているので紹介


潜水キック
動画はこちらへ


逆まわしクロール
動画はこちらへ

と言う事でちょっとおもしろ動画でした。

疋田さんから今度は３種目クリニックをしましょう～
と言ってくださっているので
是非また計画して実現させたいものですね！