淡路島トライアスロンキャンプ：予定表

淡路島の０氏からトライアスロン・キャンプの予定表が届きましたので、
ご報告いたします。

３／２９（土）
　　●１３：００～１５：００　洲本市陸上競技場にてラン
　　　　メニュー　　アップ１５分　本練習９０分走

　　●プールに移動（市民交流センタードルフィンプール）
　　　　※陸上競技場に隣接
　　　１６：００～１８：００　スイム練習
　　　　３コース使用可
　　●宿舎に移動・・・車で１５分（芳山荘）
　　　１９：００から夕食

３／３０（日）
　　●ロングライド
　　　淡路島一周　約１５５Km（予定所要時間９時間）
　　　８：００スタート～１７：００終了