農道草刈りと６月期練習会

６月２４日（日）　今日はクラブの行事として農道の草刈を実施しました。

天気が曇りだったので作業がし易かったですね

７時５０分、つるや横の駐車場に集合。クラブ員１１名の参加。

ミーティングの後、それぞれに分かれて農道の草刈&ごミ拾いを行ないました。

草刈機９台が稼動したので約２時間で終了
参加の皆さん、お疲れ様でした。

早く終ったので練習会に参加する人は少し早い昼食を摂って、移動　

鏡野B&Gの駐車場へ集合　参加者は５名

練習会のメニューは「バイク&ラン&スイム」

まずバイクで越畑までの往復約３６㌔
距離は短いですが、皆さんとの練習はスピードがあって良い練習になりました。

ランは林道コースで約５㌔　亀さんの参加があり６名
気温も上がって暑くなっていましたが林道はなかなか良いコースでした。
来週の神郷の坂練になりましたね
MORI-MORIさんは２周回、皆生練習ですかぁ～
あの坂、あの暑さの中

スイムは各自約１時間程度イージーで。　５名参加

今日は雨にならず草刈も練習会も予定通りできてほんとに良かったです。

参加の皆様、お疲れ様でした。

来週は７月期練習会を兼ねた「神郷デュアスロン」
頑張りましょうね～

記事担当は編集部員の一江でした。

はつかいち縦断みやじま国際パワートライアスロン２０１２

皆さん、こんばんは！　編集部員の一江です。

6月1７日（日）

第6回みやじま国際パワートライアスロン大会に参戦してきました。
某テレビ局の「清盛」効果で募集定員を上回り抽選が行なわれたようです。
リレーと個人の部、合せて過去最高の５８１人が出場。

　　　　　　　　　　　　清盛が制した海を超え、夢見た頂を目指せ。

総距離７７．５㌔、標高差９００mのかなり過酷なレースです。

宮島の大鳥居から対岸の大野まで２．５㌔のスイム、
吉和の「魅惑の里」まで標高差が大きく、起伏を繰り返す５５㌔のバイク、
そして起伏の激しい「もみのき森林公園」までを往復しゴールの吉和「ウッドワン美術館」までの２０㌔のラン。

 

こんなドMな大会に魅せせられて第２回から連続出場の一江です。
今回クラブからはヒロキさんと私の２人。
簡単にレポートします。

梅雨のど真ん中に行なわれるこの大会は雨は覚悟の上です。
前日の土曜日も大雨で高速道は濃霧、大雨で見通しが悪い中、開会式会場に向かいます。
会場の「ちゅーぴーパーク」で受付をしリストバンドをつけ、競技説明を受けます。
雨の為に交流会は室内で行なわれ、１時間程度で飲み物も食べ物も終了。

宿に帰って仲間と乾杯～！　翌日の健闘を誓います。

当日の朝、４時起床　　雨は上がり予報では晴れ　気温２９℃の予報にびっくり。
雨だとばかり思ったレースが暑くなるとは・・・
４時半から食事をしバイクをセットし６時１０分の船で宮島に渡ります。

昨年までと変わり今年は広島経済大学の「清風館」という建物で準備し待ちます。
船が３便あり最初の便だったので到着して８時半のスタートまで１時間半
たっぷり過ぎます。
８時頃から地元の子供達により太鼓と安全祈願の神事があり
入水チェック
水温が１８℃程度と冷たいのでなかなか入水できずギリギリまで陸で時間待ちの私。

と言うのもここ宮島では過去４回すべてスイム中に足の痙攣が起きています。
バイクやランで痙攣した事がないし、他の会場でのスイムでは大丈夫なのにここだけは鬼門なのです。

８時半スイムスタート
珍しく天気が良いので監視船も目標物もよく見えます。
いつものように最後尾からスタートの私はバトルもなく気持ちよく泳げます。
時折うねりがあるものの、マイペースです。
心配した足の脹脛の痙攣はやはり数回、繰り返してきます。
和らぐのをじっと我慢しながら泳ぎました。

バイク
最初の坂から足が重いし、痙攣した脹脛が筋肉痛で力が入りません。
でも沿道の応援と気持ちの良い風に背中を押されて前へ、前へ！
ドMな坂へ向かいます
どこまでも続く坂を「もう少し、もう少し」と思うとなかなか到着しないので、
「まだ、まだ！」という気持ちでマイペースで進みます。
昨年までは立ち漕ぎができなかったのでひたすたシッティングで登っていましたが、
今年は少し立ち漕ぎを入れてみました。
でもやはり苦手。立ち漕ぎの後は足にダメージを感じます。
何度もバイクを降りて休憩した衝動にかられますが、一旦降りたら乗れないので一桁アベレージで何処までも我慢、我慢
所山山頂につくと一安心。
気持ちよくバイクゴールまで下っていきます。
カーブで後ろから抜かして行った人が曲がりきれず山の中へ突っ込んで転倒
こんなのを見るとビビリますね。スピードダウンで安全運転でゴール

ランスタート
いよいよ最後の種目のラン。今年は一番不安要素が大きい種目です。
もうバイクの頃から右足の指裏の痛みが出ていてランが心配だったので痛み止めを服用。
走れる所まで走る、痛みが出たら思い切って止めようと思っていました。
実は4月の宮古島でも痛み止めを服用して完走したのでなんとかなると考えていました。
練習では薬の多用はできませんが本番では薬頼りです。
バイクからランに入ってすぐには身体も足も軽く感じ、
暑さもさほどでもなく走り易かったのですが、
やはり最初だけでした。１㌔も走らないうちに足が重くなり、ゆっくりしか走れません。
昨年は膝痛で練習ができていなくて坂道の多くを歩いてしまったので、
今年はどんなにゆっくりでも歩かない事を目標にしましたが、
ちょっとだけ歩いてしまいました。これが精神的弱さでもあるんですよね～！
今年もランの練習はほとんど出来ていないので走れなくて当然と言えば当然です。
だから自分的には練習できてなくてこれだけ走れれば充分。
足の痛みも出てこなかったので最後まで走る事ができました。
沿道からの名前やゼッケン番号を呼んでの声援はいつも嬉しく元気をもらえます。
無事に完走出来た事だけで大満足。

ゴール後、年代別1位なのですぐに表彰台の方へ行ってくださいと言われびっくり
例年年代別は２～3人しかいないので完走すれば入賞でしたが、
今年は女子は招待を含めて22名と少ないにも係わらず50代は5人と多かったのです。
（済みません、男性陣。5人で多いんですよ。笑っちゃいますね）

ヒロキさんの雄姿

参加賞はお好み焼きセット&フニッシャーTシャツ

男子入賞者
優勝は初代王者の福本さんが５年ぶりの栄冠に！

女子入賞者
優勝は招待選手の日系４世ラニ・タニモトさん

 

 ま、何はともあれ今年も宮島を完走、そして年代別を頂いて充分楽しませてもらいました。
関係者の皆様、応援してくださった皆様、ほんとうに有難うございました。
そして参加の皆様お疲れ様でした。