歩いているよ。

＊＊＊　以前、他ブログにて書いていたブログ記事を持ってきたものです　＊＊＊


さて、いつだったかな。

一週間ほど前だったろうか？



城ホールまで歩くぞ～！！



と、書きました。

歩いてますよ、日々てくてくと。



今まではお仕事があったりすると、なかなか歩けなかったりしてたんだけれど、今は仕事の合間をみつけて、さらにレンタル半額も手伝って、てくてく歩いています。

と、いうのも、レンタルを借りに行くのも返却に行くのも徒歩だから(笑)



それに加えて、私は普段お茶ではなくお水を良く飲むのですが、夏になってその量がぐぐんと増えまして。

駅前のスーパーでカード会員ならイオン水が無料でいただけるので、それを汲みがてら歩いております。

重たいからリュックで(笑)



デジタルウォークマンも大活躍ですよ！！



さらに！

最近は堺雅人さんが「雑誌」に登場ラッシュなので、本屋さんに眺めに（買えよっっ）行くのも楽しみに加えて歩いています。



良い傾向ですな。続きますように…（←神頼み？！）



さて、距離的にはあまり歩けない日があるのですが計算してみると、今、京都の手前辺りをえっちらおっちら歩いている計算になるようです。

間もなく山越えに差し掛かるところ…。



城ホールまではまだまだですな。



でも、当然ですが、帝劇よりはかなり近いので、あっさり達成できてしまいそう。。。。

終わっちゃったら次はどこに行こうかしら？！

ま、達成できてから考えることにします。



ちなみに随分と忘れ去っていた『ダイエット日記』も再びつけ始めました。

昨日は２４００カロリーほど摂取していたようです。

間食は合計５００カロリーまでならいいかぁ～なんて思っています。



摂取カロリーは特に気にせずに、ひたすらレコーディングしているので、今はレコーディングダイエットといったところでしょうか。



しかし、この歳になると、無理なダイエットなんかはほんとよくないな～と思いますし、無理して痩せると、お肌に出そうだし、なにより、『健康であること』が『美しくあること』なんだな、としみじみ思えるようになったので、ダイエットというより『健康的に美しく！アンチエイジング！！』を目指したいと思います。



さ、このたるみきった身体は秋にはどうなっているのでしょうか？

夏のすごし方が問われるとき…か？！