聞き飽きた？

さぁ！！
以前から私のこのブログを読んでくださっているありがたい皆様！！

耳を閉じてっ。
いや…
ページを閉じてっっっ！！！


さぁ、ここからは私のブログを初めて、もしくは最近からご覧頂いている方々でしょうか？

以前からの方は紛れ込んでいなくて？
よろしくて？
引き返すならここよ！

後から苦情は受け付けないわっ！！


では、おもむろに。。。。。


さてさてさて。
ワタクシ、昨日リフレッシュタイムを得たということは既にブログでお伝え済み。
そのときにこんなお話がでましたの。
１２月４日、５日の来るべきすばらしい記念日（になる予定）に向けて、
その記念日を出来ることなら（自分なりに）美しい姿で迎えたいと思い。。。
ダイエットをすることにいたしました！！

ぱんぱかぱーん。

さて、私は７月に向けて春からダイエットをしていました。

某キャンプの基礎トレーニングも一週間こなし、５キロ減。
いえぇ～い！
そして、目標の日を境に、グラフは美しい…これ以上無いくらい美しいＶの字を描き…
体重は元に戻ったのである。

一昨年もそうだった。
とあるお芝居に呼んでいただき、これまた春から夏にかけてダイエットをした。
そのときも確か５キロ減。
でも、その公演日を境にキレイなＶの字を描いていった。。。。

いかんいかんっっ。
７月のあのまま維持できていれば…。
１２月に向けてもう少し楽だったのに。。。。。

さて。
そこで、である。
コレだけＶの字を繰り返していると、この体も益々もって痩せにくくなっているわけで、一筋縄ではいかない。
と、いうか、本当に健康的な痩せ方で長期で無理なく…
と言った方法が一番良いに決まってる。

というわけで、とにかく全く動いていないので（膝下も片方に２リットルずつ入っているかのようなむくみっぷり）運動しよう！そうしよう！！

と、相成りました。
そして昨日、私がＯ氏に宣言した方法は、チャリ通をやめ、徒歩通に戻す。
そう、以前は徒歩通でした。

今日からさっそくぅ～！
と、鼻息荒く意気込んでみたものの、今日は出る時間が遅くなり結局チャリ通。

明日からは！！！
ガンバリマッス！



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リフレッシュタイム♪

今日はお仕事がお休みでした。

前々から気になっていたメニューを食べに、昔働いていた職場のカフェに、現在も働いているＯ氏と行きました。

と、その前に腹ごしらえ。
これまた少し前から気になっている、いつも通る道に出来た『アメリカン』なお店へ。

外から見てもなんだか『アメリカ～』な感じだったのですが、中に入ると更にアメリカ。
いや、アメリカというよりこれはもう、『ロックンローラー』の世界です。
そちらで、ボリューム満点のオムカツを頂き（あれ？こんなネーミング？）、でもまだまだおなかは大丈夫！
とばかりに、カフェへ移動いたしました。

ウワサに聞いていたとおり、ワタシの頼んだスィーツはお酒満載。
火を入れていないので、アルコールがそのまま残っているとのことで、ものすっごくアルコール感満載の、お酒好きにはたまらない感じのスィーツでした♪

盛り付けもとってもかわいらしくって、写真、写真♪
なんて思っていたのに、テーブルに来るや否や、ガッツイてしまったので、築いたときにはもう、食べ終わったお皿しかありませんでした。

残念っっ。

それにしても今日はまたまたいつものごとく、機関銃のように喋り捲りました。
いやはや、いつも帰ってから一人反省会です。
でも、めっちゃ楽しかったですし、しっかりすっかりリフレッシュ♪

なんだか、明日への、それよりもっと先へ向けてのやる気が出たというかなんというか…。
むふふふふ。
張り切っちゃいます！！

仕事を辞めて初めて店の扉をくぐったのですが、相変わらずいい香りがして、懐かしい方々ともご挨拶できたので大満足の１日でした。

休日に職場に付き合って下すった(笑)Ｏさんにも感謝感激でございます。

いやぁ～。
また、明日から張り切ってまいります！
ツボを押しながら(笑)
（↑この話はまた後日）



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ＴＵＧ ｏｆ 届いた♪

いやぁ～。
珍しく、2日連続ＣＨＡＧＥ ａｎｄ ＡＳＫＡ　ネタです。
わからない方すみませんっっ。

さて、今日会報が届きました。
長年ファンをやっていると、自分の中でバイオリズムがありまして、会報は読もう読もうと思いつつも気付けば次号が届いていた！！
なんてこともあります。

しかし…。
ありがちな『内容ないやんっっ』的な会報では決してなく、Ｃ＆Ａの会報は本当に良く出来ているなぁ…と、ファンになったときから思っておりました。毎月来るし。

今は私的にはバイオリズムの頂点のほうなので、今日届いて、既に全部読みました！！
いやぁ。
ツボ。ありましたね。
（そういえば今日のサロンのブログもツボの話だ。。。。。ツボ違いっっ）

一ページ目のＣＨＡＧＥちゃんの文章はかなりツボでした。

ＡＳＫＡさんとのやり取りがＧＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＤ！
じぃ～ん。

バンドメンバーさんもステキ。
じぃぃぃぃぃ～ん。

こうやって色んなことをふたりで、そして、仲間と乗り越えてきたのね。

咽の不調は長引かなかったようなので、良かった良かった。

次回は服部センセのコンサート！
と、言いたいところですが、遠征はお休みして、12月の大阪２ｄａｙｓにかけたいと思います。



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この歌かっっ！！

先日、ふと時間が持てたので、2歳年上の姉と共に久々のカラオケへ行ってまいりました。

色々唄いました。
そして、唄いたかったもので入っていないものもありました（涙）
得にＣＨＡＧＥ曲。

crossroad～いまを生きる僕を～

唄いたかった。。。
『あとまわし』とかが入っているのに、何故？(笑)

『あとまわし』はもういいだろう(笑)
でも、タイトルを見ただけで、
♪私は二の次　三の次ぃぃぃ～
と、口ずさんでしまう私も私だが。。。。

カラオケ会社（？）の方。
どうか【ｃｒｏｓｓｒｏａｄ】ご検討お願いします。

で、である。
そんなこんなで、結構唄いつくしたので、普段は絶対唄わない、超懐かしい歌を敢えて唄ってみよう！
てなことになりました。

そこで選んだのはっっ！

始めて唄いました【ゼロの向こうのＧＯＯＤ ＬＵＣＫ】
（タイトルあってる？）

いやぁ～。
懐かしいな。
♪なぁ～がぁ～れぇぇぇ～ぼぉしぃよおのぉぉぉぉ～

ふふふ。
そんなひと時でした。


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女性のキャリアアップセミナー♪

今、食器を洗いながら『うたばん』をチラリチラリと覗いていたら、小島よしおさんが出ていて、それ以降私の頭の中には、

♪そんなの関係ねぇ！

が、渦巻いています。
迷惑です(笑)

さて、気を取り直して…。
今日は旅行から帰ってきて、初めての仕事休みの日でした。

そして、只今全１０回で参加している『女性のキャリアアップセミナー』の日でございました。

今日は自分のやりたいことをより具体的にまとめたものを発表するという講座でした。
時間が限られているので、一人３分で容赦なく(笑)切られてゆきます。

この手の発表は、とても苦手です。
普段ぺらぺらしゃべるのは好きなのですが、話の【要点を伝える】ということがどうやら出来ないようです。

今日も３分使い切らなかった割には、伝えたかったことの半分も伝えられなかったです。。。
むむぅ。
課題だ…。

私が参加しているこのセミナー。
座って講師の方のお話を聴くだけではなく、ほぼ毎回、一人ずつ前へ出て何かを発表する機会があります。
セミナー一回目などはとても緊張したものですが、回を重ねるごとに少しずつ緊張も解けてゆきます。
（が、やはり要点を伝えることは出来ない）

今日は約３０名ほどの方が出席されていたのですが、皆さんのしたいこと、目標などを聞くのはとてもおもしろい！
そんな考えがあったのか！
ほほう。そうきたか！
なるほど、なるほど。。。
など、とても興味深いです。

数回のセミナーで何度か皆さんの発表を聞いていて、おもしろいことを発見しました。

しゃべるのが得意、もしくは苦手ではない感じの方より、
『私は口下手で…』
『緊張しています。話すのが不得意です』
と、冒頭に断りを入れ話し始める方では、圧倒的に後者の方が笑いをとっています！
この笑いはもちろん言い間違えや、ドジをしてしまったなどの類ではなく、話の緩急、内容、間合いなどなどで笑いをとっているのです。

きっとご自分では本当に話すのが得意ではないと思っているのでしょう。
でも、伝えたいことがしっかり伝わるし、ぐいぐい引き込まれます。

私は常日頃から、口数の割には中身がないのでとてもうらやましい！

このセミナー。
最後には事業計画書？だっけな？なんだか、そういったようなものの発表があるようなので、それまでに要点をいかに伝えるか！
ということを意識して話してみたいと思います。。。。


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カンパリ

こんなウワサを耳にしました。
生薬のお酒。

ま、日本でいうと養命酒だったりがそんな働きをするそうです。
いや、日本語がおかしいぞ。
でも、気にしないでっっ。

で、海外のお酒だったりすると色々あるらしいのですが、その中でもより沢山の生薬が入っているのが、カンパリだそう。

２歳年上の姉が言っていました。
信憑性は…？？？

そして、姉はカンパリを飲み始めました。
１日２０ｃｃずつのんでいます。
彼女はもともとお酒だいすきぃ～！
というタイプではありません。
かろうじてポンジュースとブレンドしてカンパリオレンジにして飲んでします。
（いやいや、それはもう、『かんぱりみかん』だろ？）
毎晩わざわざ２０ｃｃを計っています。
なんだか、カンパリに失礼な気がします。
もっと楽しんでのまんかいぃぃぃ～！！

で、ある。


さて、私はもともと量は飲めないが、お酒が好き♪
（飲めないものも多々ある）
カンパリならカンパリオレンジはもちろん、カンパリソーダなども大好きである。
あの色がいいのよ～。
そして泡。
そして、味も結構好き。

さて、そこで、私もカンパリを飲み始めることにしました。
でも、わざわざ２０ｃｃを計ったりしません、お酒に失礼だから(笑)

どうやら、代謝がよくなるだかなんだかだそう。
（飲める理由があれば何でもいい）
姉は飲み始めてから、体のだるさをあまり感じなくなったといっていたような気がする（うろ覚え）。

今日、姉が帰りにカンパリを買うついでに私の分も買ってきてくれました。
（もちろん奢りではありません）
今日からカンパリソーダで優雅な夜と錆びない体をゲットしたいと思います。

カンパリを伝えたかったのか、姉のビミョウな飲みっぷりを伝えたかったのか良くわからない日記になってしまいましたが、とりあえず、旅行後の６連勤を乗り切ったってことで。

ビバ！カンパリ♪


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恒例の【ほぼ日】

さて、今年もこの時期がやってきました。
毎年…と言っても次で４年目ですが、恒例の『ほぼ日』手帳の発売です！

昨日寝る前にサクッとサイトに行ってみたら、発売開始されておりました！
このほぼ日の手帳。
以前舞台をご一緒した女優Ｇ氏が使っておられたのですが、とてもよさそうだったので私も使い始めて、それ以来浮気せずに使い続けております。

手帳のこだわりっぷりが凄い！！
気になるあなたは是非サイトへ！（ほぼ日、手帳で検索ＧＯ♪）

私は昨日は夜も遅かったので、さらっとチェックするのみにとどまったのですが、初年度から使い続けていた皮のカバーがさすがに３年でクッタクタにくたびれているので、カバーも新調しようとたくらんでおります。
色は既に決めました！
しかも、皮からナイロンカバーに乗り換えます！！
（なぜなら、私の使い方が雑なのか、使い込めば込むほど味が出ると思っていたのに、初年度から汚くなってしまったので…）

むふふふふ～。
では、申し込んでまいります！！


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9月の目標？！

早いもので、もう9月。
8月末の旅行から帰ってきて、あっという間に4日もたっておりました。
私的にはまだ2日くらいだったのに…。

ブログも旅先の方がさくさく更新する始末。
今日は久々にＰＣを開きました。

この分だと9月も申スピードで過ぎてゆくことでしょう。
やりたいこと、やるべきことが山盛りです。

今日はとりあえず、ずっとずっと気になっていた出窓の書類たちを整理整頓いたしました(笑)

やってしまえば5分ほどで終わるのですが、やらなければ…と思ってから約一ヶ月はたっております。

やりたいこと、やるべきことを少しずつ日常に溶け込ませながらさくさく行いたいと思います。はい。


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