新年明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願い申し上げます。
今日の昼過ぎ、北海道内特急乗りテツ旅行から帰ってきました。
旅行の様子は、データ処理が終わり次第アップしたいと思います。
(スマホの某無料アプリに付いているつぶやき機能(?)で
ポイントごとにつぶやいているので、そちらも併せてご覧ください)
今年は、今まで以上にカラダのケアを考えて行動する年にしたいと思っています。
仕事での疲れを取り除きやすくするための運動(ウオーキング)を週2日以上すること
不足する栄養素をサプリで補うこと(ホンとは食事がいいんだろうけど・・・)
休みの日に寝貯めしないこと(去年は、土曜日とかに布団から出ないときがあった)
この3つくらいは一年間持続していきたいと思ってます。
「おいおい、ブログに書いたのにやってねーぞ!」
と思われたときは、皆様じゃんじゃん注意してくださいませ。