おう！！

ワケのわからん内輪の派閥争い、権力争いしている人たちは放っておいて、
みんなで力を合わせましょう！！

星の数は・・・？

昨日、お隣さんから庭で育てていたゴーヤ、トマト、ピーマンを頂いた。

早速、ゴーヤチャンプルにしようとスーパーに買出しに行くも、もやしとにらが売り切れ・・・。
土曜日は結局、焼肉にしてピーマンとトマトを食した。


そして今日の日曜日。

見た目はよろしくないが、味はグッド！！
思ったほどゴーヤが苦くなく、
ごま油とかつお節の風味が良いアクセントとなって自画自賛のデキ！！！
星は２．５個といったところか。

ひとつ失敗だったのは、二人前と承知で作ったものの食いきれなかったこと。
ちょっと前までは、二人前のおかずくらいペロッと食べられたのに、
さすがにこの歳になると無理。
３分の１ほど残して、容器に入れて冷蔵庫へ。
明日の昼飯のおかずにでもするかな。

軽くヤバイかも・・・

珍しく今日２回目の更新。


先週健康診断があった。
去年より６キロ太ってた・・・。

言い訳になるかもしれないが、
そもそも去年の健康診断時の体重が異常値だった。

ちょうど一年前は、重度の肩こりとストレートネックが原因の体調不良に陥り、
一週間「業務命令」として仕事を休んだ時期でもあった。
２日間吐き気に襲われ続け、何も食えない、食欲も無い時にあった健康診断。
そりゃぁ、就職して一番軽い体重の時だったってワケよ。

とはいえ、６キロも太ったのは事実だし、
実際に夜中の１２時とか１時に
ラーメンと餃子、チャーハンとか食って、おまけに生ビール飲んで帰宅してたんだから
太って当たり前といえば当たり前。


さすがに軽くヤバイと思った・・・というワケではないが、
２ヶ月前から整体に通い続け、
両腕を良く振ってウオーキングするよう進められているのもあって
最近は週に３日ほどの運動を続けている。
痩せるのを目的に運動しているわけじゃないけど、
運動した翌日の目覚めがとてもスッキリしているし、
カラダのバランスが良くなって、肩こりもひどくなくなってきている。

このまま運動を続けていこうと思ってる。

３～４キロ痩せられるといいんだけど・・・笑

やっぱり最高！

今夜は最高！って番組あったね。

と、つまらないことはさておき、
久しぶりにトロンボーンを吹いた。数ヶ月ぶりかな？



吹いていてつくづく思う。
やっぱりクルトワ最高！
音が出ればいいか的に軽いノリで吹いたが、以外にも感覚は忘れていなかった。
むしろ、昔の悪いクセが抜けて、ストレートに、
そして楽器全体が共鳴している感のある音だった。

良い楽器は正しい吹き方を教えてくれる
というのはこういうことなんだろうと、改めて思った。

購入して３年経つけど、このクルトワでステージに立ちたいなあと。
チャンスがあれば、また本格的に吹いてみたい。