周りがファスティングだの断食だのやっている。
そんなにいいならちょっと試してみようと思って3日間の断食に挑戦した。
丸一日以上何も食べないなんて人生で何度か経験した程度。
思ったより辛くはなかったけど、2日目の朝エネルギー不足なのか体が思ったように動かない。
体に力が入らない。何だか悲しい気持ちになる。あほらしくなって2日目でやめた。
もうたぶんしないと思う。
しかしたった一日の断食でなんだか体の調子がおかしい。悪い意味で。
物をそんなに食べたくない。食欲がわかない。やる気も出ない。
思考もなんだかフワフワしている気がする。
1日断食から3日たつがいまだに食欲が戻らない。今なら3日間でも7日間でも余裕で断食できる。
体重が目に見えて減っている。いつまでこの状態が続くのか。
死ぬかもしれん。
ちゃんとカリキュラムを組んだ断食をしないからそうなる、
断食明けはおかゆから食べる、
これが最後のブログの更新であった、
などのご意見、ご質問等がありましたら、コメントで連絡ください
そんなにいいならちょっと試してみようと思って3日間の断食に挑戦した。
丸一日以上何も食べないなんて人生で何度か経験した程度。
思ったより辛くはなかったけど、2日目の朝エネルギー不足なのか体が思ったように動かない。
体に力が入らない。何だか悲しい気持ちになる。あほらしくなって2日目でやめた。
もうたぶんしないと思う。
しかしたった一日の断食でなんだか体の調子がおかしい。悪い意味で。
物をそんなに食べたくない。食欲がわかない。やる気も出ない。
思考もなんだかフワフワしている気がする。
1日断食から3日たつがいまだに食欲が戻らない。今なら3日間でも7日間でも余裕で断食できる。
体重が目に見えて減っている。いつまでこの状態が続くのか。
死ぬかもしれん。
ちゃんとカリキュラムを組んだ断食をしないからそうなる、
断食明けはおかゆから食べる、
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