石塚さんが教えてくれた ハワイのエステ

今日も元気に書いていきます自分にあった『キレイになる方法』を見つけたいものですね。
ダイエットは痩せて終了じゃなくて維持してナンボ。無理して不健康な痩せ方はすべきじゃない。
買った服が着れなくなるのは悲しいのです(´；ω；｀) あとは認めてもらいたいという下心が・・・(＾ｐ＾)
休み取れないから飲み会もいけなかったし(T-T) しかし、これからはフリーになるから飲みにも行くぜー！
素直に飛び込めないって思いました。 うまく行かなかった恋を思い出すと苦しいのですがその気持ちをダイエットに向けてがんばろーっと！
言い訳だらけやなぁ~(汗)あんまり頑張れてないけど、きにしてないときよりはいいかなと…
今日、職場でのお客様との会話で本気でジムに通おうかと思った(*_*)
余り食べない様に。 野菜をその分多めに取る。 間食は出来るだけ取らない。
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