黒川さんが教えてくれた エステのモニター

今日も元気に書いていきます爆発するのが怖いので、あくまでも出来る範囲のことを気をつける。

1日1回のストレッチ、レッグマジック、ラジオ体操をしています。
そういう時、会社の帰り道とかに絶対スーパーとかコンビニとか寄らないようにしています。
潰さなきゃあかんらしいしっっ！！ホントに痩せるって大変だね…
吸収したがってしまうらしいと聞きかじってきたので、食事の時以外は、水！！と決めてやってみることにした。
今日、職場でのお客様との会話で本気でジムに通おうかと思った(*_*)
ここの所　発芽玄米がゆメインです。 揚げ物絶対食べないとかではなく
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