中谷さんが教えてくれた 札幌のエステ

今日も元気に書いていきます正直、自分は何でそう言われたのかわりと理解してないけど『女々しい』よりもよっぽど良いからいいかと。
日記感覚でいけばなんとかなるかなって感じだけど、まずは一ヶ月。
目標はこれです。 体重：54kg 腹囲：75cm 私の身長の平均体重と平均腹囲です。
バイトは特にお勉強になりました！人は良い人がたくさんで助けられましたが、
素直に飛び込めないって思いました。 うまく行かなかった恋を思い出すと苦しいのですがその気持ちをダイエットに向けてがんばろーっと！
ダイエット仲間から、食後2時間の間は身体は吸収モード。２時間後から、燃焼モード入る。
買って良かった 電気屋行ったら２万いくらとかで 買えなかっただろうなぁと今思う
そして腹筋が少しでもついた(人μ_μ)腹筋については義妹から普段の生活でも出来る腹筋トレーニングを伝授していただきました、
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