白井さんが教えてくれた エステのモニター

今日も元気に書いていきます痩せる＝キレイになるとは言えないということです。
ダイエットなんて…何がいいとかどれが効くとか、そんな確実なものはなく、
わたしは事の重大さに全く気が付いていなかったのだ！ 最近 薄着になってきて、コレ本気でヤバいぞと危機感を覚えた。
ダイエットを開始してそろそろ2カ月になりますかねえ。なんか相変わらず見た目は変わってないんですが（苦笑）、変わった点もあるのですよ。
やれるときはやろう！！マッサージ大事って先輩も言ってたしっっ！！
そこで、また何かを食べたり、味のあるものを飲むと、吸収モードに切り替わり、
?DVDのお金だってバカに出来ないですからね それだったらエステでおかねかけたら？
そして腹筋が少しでもついた(人μ_μ)腹筋については義妹から普段の生活でも出来る腹筋トレーニングを伝授していただきました、
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