神田さんが教えてくれた エステの大阪

今日も元気に書いていきます爆発するのが怖いので、あくまでも出来る範囲のことを気をつける。
ただ、身体に合わないだけなのだ！ どういうワケか、烏龍茶をメインに飲みはじめると食欲がなくなる。

休み取れないから飲み会もいけなかったし(T-T) しかし、これからはフリーになるから飲みにも行くぜー！
エステに行きましたー。やっぱりエステは最高です！でもなぁ。
・姿勢よく、常に腹部に気を使って歩く、座る。(これね、すぐに忘れるの(笑))
どうしたら良いのかなぁ？って考えたほうが建設的ですたしかに。余り食べない様に。 野菜をその分多めに取る。 間食は出来るだけ取らない。
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