青山さんが教えてくれた エステ審査会動画

今日も元気に書いていきます一応、生きてます。近況。告白してフラれた(;´д｀)彼氏いるのわかってたけど、
あと、冷蔵庫のものを管理するようにする。記憶力が乏しい私はすぐ開閉しちゃうからね。
仕事に追われ、ダイエットのリズムがつかめない・・・の悪循環。
夕方あたりになると、なんか食べたい～おなかすいた～って思うようになります。
貯蓄はたっぷりあるのだからそんなに食べなくってもいいのは当然です。
最近の頑張りどころ・会社でのお菓子をやめた(お菓子はご飯の時に食べる)
買って良かった 電気屋行ったら２万いくらとかで 買えなかっただろうなぁと今思う
そして腹筋が少しでもついた(人μ_μ)腹筋については義妹から普段の生活でも出来る腹筋トレーニングを伝授していただきました、
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