金井さんが教えてくれた アジアンエステ

今日も元気に書いていきます痩せたい！・・・どうすればいいの？そんなお悩み、誰でも感じたことがあるはず。
エステ行けば綺麗にやせれるしすごいイと思うんだけどね。でもなぁ。
痩せないことを悩み、運動すればいいのに、体を動かしたくない。
１ヶ月も経たないけど、どんな運動よりも目に見えて効果があると思う。勿論、筋トレやストレッチは必要なことだけど まず脂肪を落とすことから始めないと、
DVD 見ながら姉が頑張ってます さすがに太ったのに気付いたのかな？
減らないことでイライラしたり落ち込んだりしないことを最初に決めておきます。
私は産まれてから今まで悩まされたポッコリお腹から卒業するため、夫婦仲良く日々トレーニングに励んでいます(人μ_μ)
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