泉さんが教えてくれた イヤーエステ

今日も元気に書いていきます一応、生きてます。近況。告白してフラれた(;´д｀)彼氏いるのわかってたけど、
でもダイエットに最適な時期でもあるんだってね！ 全国の美容と健康を科学するみなさん！
今朝も体重を計ってみましたが、相変わらずキープ中。 何にもしなければ、そりゃ、変らないでしょ。焼きそば食べてるし＾＾；
バイトも土日しか出れないから土日はバイト三昧。平日の方が休日のようでした！
脂肪と筋肉がミルフィーユ状に形成され結局引き締まりはするけど
・昨日からマッサージ(遅っ！ しかもかなり疲れるから、続けるのがしんどそうやね…)
ダイエット中は、体重が減らないことなんて、沢山あります。
そして腹筋が少しでもついた(人μ_μ)腹筋については義妹から普段の生活でも出来る腹筋トレーニングを伝授していただきました、
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谷さんが教えてくれた エステの画像

今日も元気に書いていきます会う機会が少ないし、別れた後のワンチャンにかけてだから仕方ない。
そのうち、烏龍茶を口に含むたびに吐き気をもよおすようにでも、まったくしないよりはいいか・・・と、時間を見つけては
さて現実逃避もここら辺にして頑張らねば、明日は面接です！自分の一生がかかっているので、頑張ります！
みたいなのに、只今、かなり惹かれ中(笑)踊らなきゃ意味ないけどね(爆)痩せたい気持ちは分かるが長続き しなさい！！と言いたい オカザイルの映像見ながら ハードに踊ってます（笑）遠い目。
私は産まれてから今まで悩まされたポッコリお腹から卒業するため、夫婦仲良く日々トレーニングに励んでいます(人μ_μ)
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関根さんが教えてくれた 毛穴のエステ

今日も元気に書いていきますまぁ、仕事はぼちぼちな感じで頑張ってるし、仕事減ってるから節約はしなきゃいけないんだけど、
じゃなきゃ、本屋に「ダイエット本」コーナーなんてなく、山のようにダイエット本が出ていない。
周囲に心配させるような事は、もうしない。夏までに、ちょっとスッキリしよう
ダイエットを開始してそろそろ2カ月になりますかねえ。なんか相変わらず見た目は変わってないんですが（苦笑）、変わった点もあるのですよ。
潰さなきゃあかんらしいしっっ！！ホントに痩せるって大変だね…
ダイエット仲間から、食後2時間の間は身体は吸収モード。２時間後から、燃焼モード入る。
ダイエット中は、体重が減らないことなんて、沢山あります。
目標は…今年の夏！！ではなく、来年の夏かなー(´з`)３年前に買ったビキニを難なく着るコトを目標にするっ( ´艸｀)
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