榎本さんが教えてくれた 酵素ダイエット

今日も元気に書いていきます会う機会が少ないし、別れた後のワンチャンにかけてだから仕方ない。

これを10月までに達成を目指します(｀・ω・´) 体重はちょっとある程度から下がらなくなると思うんで、主に腹囲ですね。
ダイエットを開始してそろそろ2カ月になりますかねえ。なんか相変わらず見た目は変わってないんですが（苦笑）、変わった点もあるのですよ。
やっぱり自分だけじゃ無理してしまうのでこういうアドバイスも必要ですね。
兄に10階で降りてあとは階段を使え！と言われたーーー(T-T) でも、やってないけど…
そんな時は、方法を変えます。 私の場合は、食事にプラスしてウォーキングを始めることでまた体重が落ち始めました。
隙あらばトレーニングに励もうと思っていますこのポッコリお腹がスリムになるのはいつか分からないケドね。
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南さんが教えてくれた エビ反り薬漬けエステ

今日も元気に書いていきます会う機会が少ないし、別れた後のワンチャンにかけてだから仕方ない。
でも、楽して痩せれる方法はないし、痩せる薬やダイエットサプリに頼るなら、運動すべし。
今回は友人がおすすめしてたコアリズムというものを取り入れてみます！
就活でもたくさんお勉強になりました！特に人事の方々は良い人ばかりで感動でした！
貯蓄はたっぷりあるのだからそんなに食べなくってもいいのは当然です。
・昨日からマッサージ(遅っ！ しかもかなり疲れるから、続けるのがしんどそうやね…)
?DVDのお金だってバカに出来ないですからね それだったらエステでおかねかけたら？
目標は…今年の夏！！ではなく、来年の夏かなー(´з`)３年前に買ったビキニを難なく着るコトを目標にするっ( ´艸｀)
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山根さんが教えてくれた ダイエット方法

今日も元気に書いていきます一応、生きてます。近況。告白してフラれた(;´д｀)彼氏いるのわかってたけど、
ウーロン茶は脂肪を分解する とか、そういう栄養学的なウンチクはどーでもいいのだ。
コアリズムを完走できるようになってきたら他にも何か追加するかもです。
そういう時、会社の帰り道とかに絶対スーパーとかコンビニとか寄らないようにしています。
やっぱり家に帰ってからの努力も必要ですねぇ。エステいってわかりました。
・エスカレーターを使わない　会社は17階なのでちょっと無理だけど、
私もダイエット始めないとねーもう夏だし。痩身エステってどうなんだろう。
ここの所　発芽玄米がゆメインです。 揚げ物絶対食べないとかではなく
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足立さんが教えてくれた ハワイのエステ

今日も元気に書いていきますまぁ、仕事はぼちぼちな感じで頑張ってるし、仕事減ってるから節約はしなきゃいけないんだけど、

味が薄くて悲しいです！そんな中で食べる納豆が美味しすぎてヤバいです！
会社の本部のくずさをしっかりみることができました！他にもいろいろお勉強になりました！
エステに行きましたー。やっぱりエステは最高です！でもなぁ。
・昨日からマッサージ(遅っ！ しかもかなり疲れるから、続けるのがしんどそうやね…)
今日、職場でのお客様との会話で本気でジムに通おうかと思った(*_*)
旦那が柔軟を始めて疲れにくくなるから始めてみたらとオススメされたのがキッカケです(*´∀｀)
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