第二弾！ お昼の弁当

昨日に続いて本日は、お昼の弁当です。

会社で給食が用意されているのですが、どうも…。
大勢でガヤガヤと食べるのも美味しいとは思うのですが、
何せ大所帯ですので、順番待ちがあるとか。

嫌いなんですよね、待たされるのは。
「並ぶといっても、フランス旅行時の朝食ほどじゃないよ」
と聞かされますが。

ま、ほんとのところは、好き嫌いの激しいわたしですから。
自分で用意した方が、納得できるじゃないですか。

というところで、ではでは、公開！


中央上が、メインディッシュの魚（鮭）です。
塩をたっぷりとかけています。

いつもはもっとキレイに焼けるんですよ。
キチンと、切り身の原型を留めるんですけどね。

左下は、野菜炒めです。キャベツ・人参・玉ねぎの三種類です。
味噌汁の代わりですね。ゆかりで味付けしています。

右下が、ご飯です。鮭がのっかっていますが、普段はありません。
たくあん二切れと高菜漬けを、このあと乗せました。
夕食と同じく、ご飯は約130グラムです。

塩分ですか？　ご心配なく。
普通の塩ではなく、

を、使っていますから。

夏の血液検査では、「塩分不足かな？」と言われたんですよ。
「もう少し塩分を摂った方がいいですね」とも。

どうです、結構野菜を摂ってるでしょ。
そうそう、弁当は別バージョンもあります。

魚の代わりに、
スクランブルエッグと名宝ソーセージ三切れとアルトバイエルン三個です。
「３」にこだわってます。どうしてって、長嶋さんの代名詞ですから。