働き過ぎの1日

今日は、働き過ぎた。
朝の3時に起きてから、17時までパソコンに向かい書類づくりに没頭。そうそう、途中2時間ほどZoomでのオンライン打ち合わせもあり。

朝の日課、ジョギング＆立禅もちゃんとこなした（偉い！）お昼には、土鍋でご飯を炊いて、焼きたらことサンマの生姜煮をおかずに、白菜・ネギ・小松菜・えのきだけなど野菜をたっぷり入れたお味噌汁をちゃちゃっと作って食べた。

気がついたら薄暗くなっていて「こりゃまずい！」とあわてて外へ。身体がカチコチに固まっていたので、動かなきゃ！と思った次第。で、歩き出したんだけど、足が勝手に走ってた（笑）

3000歩くらい歩き走りして帰宅。スッキリ！
温泉に入って身体を伸ばし（内緒だけど）湯船でバタ足。← 広いお風呂に一人きりだったから、いいよね？！これが「ワーケーション」（←この言葉、品がなくて大キライ）の素晴らしさか♪

そういえば、朝、谷川岳に朝陽が当たりとってもきれいだった。ジョギング中に見つけた何気ない野の花も可愛らしくて、パシャリ♪


こういう時間が、とても良い気分転換になっているのだと思う。いずれにしても、今日はがんばり過ぎました。仕事は1日6時間で十分だな。がんばったわたしを、褒めてほしいぞ♪

【メイン写真】
谷川岳の朝
おまけ♪ 谷川岳の雪の朝


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藍染め暮らし
有限会社E-スタヂオ