金曜日 スポーツの日

ゆっくり起きる　良く寝る

色々とやりたい事はあるのだが　暑くてなぁ

宅配便を受け取ったり　ダラダラと過ごす

チンご飯　スープカリーの匠 北海道産チキンの濃厚スープカレー 　イマイチ

ネジを巻く　車とスクーターの洗車　水瓶の水交換と掃除　いい汗かいた

スクーターにて買い物

キリンラガー瓶ビール　焼肉　豚バラ厚切り　玉ねぎ茄子エノキ　糠漬け　冷やしトマト　焼酎果汁炭酸割

「アトロク」　YOUTUBEで色々