金曜日

いつもより少し早めに目が覚める　

水筒の紅茶　固焼きタラコのおにぎりとフランク

相模原　防音　墨付けとサッシのコーキング切

鯖弁当とそばのカップ

相模原　午前の続き　　雨のため終わり

歯が痛い・・・　歯科医院　かぶせものをとってもらう　痛い　　スーパーに寄る

焼酎果汁炭酸割　鶏皮大根おろしポン酢　胡瓜とキャベツとミョウガと大葉　鯖のみりん干し　　薬が効いてだいぶ楽に

「ぴったんこカンカン」米倉涼子さん　ネットをみたり　本を読んだり