今日のお昼ご飯は、味噌ラーメンとチャーハンです。生めんと別売りのスープで作ったそうです 
【煮鶏の作り方】
材料：鶏モモ150g タレ：だし汁3、砂糖1、醤油1、酒1、生姜少々、ネギの青いところ少々
1：鶏モモをタコ糸で縛る（焼き豚みたいに）
2：タレを和せ弱火で鶏モモを煮る。
3：20分ぐらい煮てそのまま冷ます。
※ラーメンは、煮鶏、もやし（茹でたもの）、カニカマ、ゆで卵、春菊（茹でたもの）をトッピング。
鶏モモ肉が柔らかくて別味で美味しゅうございます。ダイエットのため2~3口だけ食べました。チャーハンも・・・
これだけトッピングすると豪華なお昼御飯になりました いや。。食べてないですよ少ししか 
今日はリハビリなので頑張らなければっ 
痩せたいっ！けど食べたーいっっ
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