みるは統失でパニック障害気味で更年期

10代の頃からメンタルの事で悩みあっという間に50代。バツイチで娘がいます。通院は2001年から。
病気を治します!

心静かな日

2015-09-29 16:59:00 | 統合失調症
今日はダイエットも順調で陰性っぽくはなりませんでした。

母の髪を染めてあげたり、家事も気持ちよくできました。

娘が5連休が2回もあってちょっと気持ちに余裕があるからかもしれません。

ですが娘の前期の成績表が郵送されてきました。

ちょっと、喝を入れました。(苦笑)

「もっと、頑張らなくっちゃ!」という感じ。こういう時だけは別な意味で元気な私?(笑)



昔、入院した時は本を沢山持って行ったのですが、先生は首を横に振りながら「ぼ~~っとしてたほうがいいですよw」
と、教えてくれました。

確かに、最後まで読めそうで読めませんでした。(苦笑)

それからは、熱中しすぎると、疲れてしまうので何でも程々にしています。

だから、なるべく午前中にやるべきことはやってしまい、午後はのんびりと
できるようにしています。

出かけるのも、なるべく少なくしたいです。

家で静かに過ごしているのがやっぱりいいんだな~と今日は思いました。

心が穏やかな1日でした。

なんだか昨日とは矛盾してますが・・・。

これでいいのかとも思いますが、今はこれでいいのだわ。

出かけたくなったら出かけるでいいでしょう。

マイペースでやっていきます。



読んでくださり、ありがとうございました。