ダイエット中のつぶやき

は～～～～。
なんだか精神的に疲れます。
こんな時はがっつりお肉でも食べたいな。

ダイエットちうなので外食は無理だし。
でも時々、精つけなきゃって思うよ。

今日、注文していた低カロリーの鶏ささみが届いたんだ。
それで冷やし中華とかサラダ作ろう。

たまにタンパク質もとらなきゃだわ。

今のところ、36.7kg体重が減ったんだけど筋肉もつけたいと思ってます。

すごく筋肉にこだわってる人がいてね。影響されちゃった。
最近の私、ダイエットにはまりすぎかなあ～～？

去年の服がブカブカです。ちょっとだけ嬉しい。

でも維持が大変だわ。
目標体重になってからのほうが根性いるかもね。

頑張る！！