ビタミンと消化酵素

Gooのサイトオーナから、１年前くらいに書いた記事

神経細胞の修復に効くビタミンB１２

の続編を書いてみないか、と打診されました．

これがかなり読まれているようで、とても感激なのですが、実は、ビタミン
を生かすためには消化酵素の存在が前提としてあります．

ビタミンをとることは、我々の神経組織や臓器、脳などを活性化させるため
ですが、これが期待通り動くかどうかは消化酵素にかかっている、といえる
でしょう．

消化酵素とは、本来体内で生成される分子をいいます．
すべての生理機能において酵素は活躍していますが、食物の消化も然りです．

つまり、食物の消化は、食べたものを分解し、栄養素を取り出し、体内への
吸収、エネルギー消費、排出をしやすくします．

消化系を害すると栄養失調となり身体における様々な機能障害を起こします．

この消化系活動をサポートするのが消化酵素であり生命の維持に不可欠です．

リパーゼ、プロテアーゼ、トリプシン、ペプチターゼ、アミラーゼなど．

ある意味で、ビタミンサプリメントは食品でもあるので、消化酵素とうまく
併用して効果を高めたいものですね．