通勤ラン！

どうも～

鉄ボーです。

今日は通勤ランニングでした。

行き約６キロ、帰りは遠回りして１０キロ走ってから残りはウォーキングで帰ろうとしてたら、途中で腹痛、妻に迎えにきてもらいました(汗)

本日は計１２キロで終了。

筋トレしようかと思いましたが、お酒を我慢できなかったので、明日頑張ります。

通勤ランだとこれからも文章だけになっちゃいそうです。