和歌浦ジャズマラソンに参加してきました。
こちらは参加賞のTシャツ。
この大会は今回で5回目の参加なんですが、これまでの参加賞のTシャツはちょっとイマイチだったんですが、今回のはデザインもなかなか、素材も良くなりいい感じです。
さてレースのほうはというと、レース前の瞑想状態から、
こちらは約1K過ぎの状態。手を振ってご機嫌さんです。
しかし実は1Kの入りが、予定よりかなり早く4分14秒。
内心は『ヤバッ』って感じでした。
2K辺りで両スネに痛みを感じ始め、さらに不安が.......
しかしそのまま、4分30~40秒前後で走り続け、5Kは23分03秒。
この辺りで痛みも消え、ここ最近のハーフのレースではなかった、なかなかいい感じのペースでスタート。
次の5Kも23分45秒でキロ4分45秒ペース。
が、ここからペースに乱れが.......
なんとか10~15Kは24分35秒で押し、キロ5分ペースを超える事なく残り6K。
16~18Kはキロ5分を若干超えるペースに落ちるも、残り3Kはとにかく出せるだけペースをあげ、結果、残りの6.0975Kは30分17秒のキロ5分平均。
ゴール直前はこんな感じ。
結局1時間41分40秒で今回のレースを終えました。
ここんとこ、ハーフでは1時間45分をきれないレースが続いていたので上出来でした。
福知山に向けていい弾みがついたと思います。
でもやっぱり1時間40分はきりたいところです。
ところで今日は、すでに8K走ったぐらいで、『あと13Kしかあれへん』と、残りの距離の少なさをすごく感じて走ってました。
どういう心境の変化があったのかわかりませんが、楽しく走れた事は間違いありません。
ゴールしても『走り足らん、もの足らん』連発してました。
次は充分長いのでそんな事はないでしょうけど。
“ランナー”ぜうピ!!さんですね^^
まだ暑い日中での1時間41分は見事ですね。
ランナーにとっては、これからがシーズンインですから、自己目標クリアを目指して走れれば・・・ですね。
ワイは、今年は走らないと思いますが・・・ノルディックウォーキングに没頭中ですから。
ところで、大会Tシャツのデザイン、カッコええですね。
マラソン大会らしからぬ、何ともエエ感じな雰囲気が・・・欲しいかもです。
シーズンインしましたけど、福知山の次はレースが入ってないので、なんとか予定を入れたいんですけどね。
>大会Tシャツのデザイン、カッコええですね。
そうなんです。私も何枚ももらってますけど、今回のは一番いいデザインだったと思います。
夏場なら普通にジーパンにこれでもいけそうな気がしてます。
でも、最近いいのが増えてきましたよ。
1時間41分40秒も同じペースで走り続けるって凄い事ですよね!
マラソンは持久力だから、精神的に強くないと出来ませんしね。。。
それにしてもTシャツ、いい感じですね~
ピンク色の絵なんて可愛いですね