実践！ダイエット生活 その１

いよいよ“テラちゃん！”のダイエット日記を公開します　
[*長くなりそうなので数回に分けて公開します！]

＜序　章＞　その１
　たいがい日本では昔から、小さい子どもたちの成長を願い家庭では、親が！おじいちゃん！おばあちゃん！から、「たくさん食べて早く大きくなってね！」って、育てられた記憶がありますよね?!
　で、テラちゃんも「そうだ！そうだ！その通り」ってたくさん食べて大きく大きくなりました。（悲しいことに大きくなったのは横ばかり…）

＜ダイエットへの目覚め＞
　社会人に成り立ての頃は、60kgの前半だった体重が、あれよ？あれよ？と…気がつくころには小太りの中年に　(*^_^*)　変身してました！
　その頃、会う人会う人に「最近、また太ったんじゃない！」って言われ、自分では意識していなかったのでそんなに気にしてなかったんですが、思い切って乗ったこともない体重計でびっくり　＆　ショック

　そこで、思い立ったのがダイエットだったんです。

☆ダイエットスタート日は？　４月19日
☆ダイエット前体重は？　　　77kg
☆目標体重は？　　　　　　　65kg

＜条　件＞
体重計は、家庭でのヘルスメーターでなく学校の保健室にあるような体重計を使用。
測定は、午前10時頃or午後４時頃で、上着は脱いで測定しました。

＜体重の推移＞　※毎日このようにおもしろくもない体重を書きとめました。
4/19　77.0kg　　
4/25　76.0kg　　△１kg　Good！
4/26　75.8kg
4/27　76.0kg
5/ 2　75.6kg
5/ 9　76.5kg
5/12　75.5kg
5/16　75.3kg
5/17　75.0kg
5/18　74.9kg
5/25　75.5kg
5/30　75.0kg　　　だんだん楽しくなってきたぞー　
6/ 1　74.3kg
6/ 2　74.0kg　　△３kg　Good!

　でも～～。これってダイエットなの？まだまだ半信半疑の日々が続いていました。

　続きもあります。次回からあの有名になった「寒天ダイエット」についても触れたいと思ってます。