ブエノス ディアス！

毎朝、食べるヨーグルトの蓋の裏に書いてありました

スペイン語で「おはよう！」って意味らしいです

何となくヨーグルト習慣を続けています

だんだん腸の調子が良くなっているかも・・・！

ところで

腸内の乳酸菌って人によって違うってＴＶでやっていましたが

あなたは、どのタイプのヨーグルトが合っていますか？