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Temple Tree ★★★

***テンプル ツリー
日々を心地良く過ごすための私の備忘録

定番の中華蒸篭で誤魔化した?ある日の夕食

2025-04-05 | 日記
昨日の手抜き夕食を撮ってみた
ご馳走に見えない?
 
中華蒸篭の中身は
豚バラ肉・海老・冷凍焼売・もやし・ブロッコリー・しめじ・南瓜
 
タレは、
岩塩+レモン果汁
市販のしゃぶしゃぶのたれ
レモン多めの手作りドレッシングなど
 
 
最近 夫婦で真面目にダイエットに取り組んでいるので
夕食はこの程度(と言っても蒸篭2段なのでこの2倍あるの)で十分かと・・・
 
そして、昨日はジムのプログラムに参加していなかったので
マシーンでウォーキングしてお風呂に入って帰って来た
 
 
1時間歩いて223キロカロリー消費した
 
今朝の体重が減っていたかどうかは・・・
 
 


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