ヤブカンゾウとタコのの酢味噌和え
本日 夫が恒例の今春初山菜摘みに行って来た
収穫は ヤブカンゾウと土筆とヨモギ
ヨモギは重曹で茹でて灰汁抜きしてペースト状にしたので
ヨモギ餅にしようかな
土筆は、夫がハカマ取りの真っ最中
我が家の暗黙のルールは
“採って来た人が処理から料理までする”
まぁ 私が採りに行くことは無いんだけど･･･
雪が降ったりして寒いけど
春はそこまで来てる
ご馳走さま
紅茶舗治郎兵衛のミニ茶箱
お土産に頂いた‟京都のお店らしい箱が可愛い”紅茶
何が可愛いって？小さいのに茶箱の形してる
タッセルも素敵で、箱を開けるのが勿体ないくらい
暫く飾っておきましょ
先日 阿部野橋駅から近鉄南大阪線に乗って
古くからの知人宅にお邪魔した
紅茶はその時に頂いたもの
手土産を買うためにあべのハルカス近鉄本店に寄ったら
入口を入ったところに行列が出来ているお店があった
待つのは嫌いだけど
行列の出来ているお店は大好き😋
“ガトーフェスタ ハラダ”
以前は、中々買うのが大変だったよね
手土産にする詰め合わせのお菓子だけを買おうと思ったけど
30分ほど並んだので折角だから自分で食べる分も序に買った
実はラスクってそれほど好きじゃなかったんだけど
軽くて美味しいものだったのね
RSY-2［ récolte 自動調理ポット ］
今日 富澤商店に寄って北海道産大豆「とよまさり」を1キロ買ってきたので豆乳を作った
お昼過ぎに洗って(8時間くらい)水に浸けて膨れた大豆と水を“récolte”の自動調理ポットに入れたら［SOYMILK］モードで30分くらいで出来上がった
熱いうちに手作り豆腐用のこし袋で絞って豆乳とおからに分けた
出来立ての温かい豆乳は甘くて美味しかった
うちは卯の花も好きなので、明日作ろう
豆乳は、美容・ダイエット・腸内環境の改善・睡眠の質の向上･･･と良いことばかり
大豆イソフラボン 万歳
1キロもあるので当分続けてみよう
かぼちゃのポタージュも作ったんだけど･･･写真を撮り忘れた
※後日作ったので追記するね
牛乳と玉ねぎとかぼちゃとバターと塩で作るんだけど、素材の味が美味しいスープが出来上がる
先週の日曜日は父の一周忌で
姉夫婦と妹夫婦と私たち夫婦が、姉宅につどった
キリスト教(プロテスタント)なので「記念集会（記念式）」
祖父の時代からキリスト教で父も信者だったけど
私たち(娘たち)は、幼い頃に日曜学校に通ったり
高校や大学でキリスト教に触れた程度なので･･･不信心だ
讃美歌と主の祈りと美味しいものを食べて、父を忍んだ
フレンチシェフの焼肉屋さんの黒毛和牛のお弁当
美味しかった～
いつでもやめられるようにテキストは年間購読しない
「ハワイは英語が必要ないよ。日本語で大丈夫だから！」と聞いていたのに･･･2019年に初めて旅行したときに英語で不便を感じた
自慢じゃないけど学生時代から“英語”は苦手で大嫌いだった
そんな私よりマシだと思っていた頼りの夫が、役に立たないことも判明した
ハワイから帰って直ぐに一念発起してEテレの英語学習の番組を録画しながら見始めた
“駅前留学”したら？と夫は言ったけど、中学英語も危ない自分が恥ずかしかったし続けられる自信もなかった
何より、続けられるかどうかもわからないことに大金を使いたくなかった
2021年に買った録音できるソニーの英語用ラジオ(現在は販売されていない)
Eテレでの学習が一年間続けられたので2年目の2020年からはテキスト(1冊550円/月だったかな？現在は660円)を購入してラジオの英語講座を聞き始めた
これが楽しかった
英語学習を楽しいと思う自分に驚いた
中学生の時に真面目にやっていたら、今みたいにはならなかったかも･･･と悔やまれる
続けられる自信が付くたびに ラジオやシステム手帳などを少しずつ揃えた
現在までの6年間 継続しているけど中々上達しないので、最近は少しサボり気味･･･4月からまた新年度が始まる
ブログも再開したので「真面目に続ける宣言
」しようかな
やる気にさせてくれるルーズリーフのシステム手帳を2022年に買った ＆ペンケース＆眼鏡ケース
6年間の成果(現在の状態)は、始める前は英語で話しかけられたらアタフタして聴き取るどころか英語を発するのも恥ずかしかったのに、今は「聴き取ってやろう
」「英語で答えてみたい」って思えるくらいになった
決して 話せるようになったわけじゃなくて、日本人の間違った英語をネイティブは理解しようとしてくれることを半年体験したオンライン英会話で知った
果たして少しでも話せる日は来るのだろうか･･･“継続は力なり”を信じてる
私たちの時代は筆記体を使っていたので活字体は上手く書けない･･･
6年間の軌跡
- テレビ(Eテレ)の番組を見るだけ 2019/4～
- テキストを購入してラジオ(ラジオ第2放送)「英会話タイムトライアル」「エンジョイ・シンプル・イングリッシュ」を聞く 2020/4～
- 続けるために録音できるラジオを購入して、テキストを使って「ラジオ英会話」「英会話タイムトライアル」「エンジョイ・シンプル・イングリッシュ」を継続する 2021/4～
- 半年間 Kiminiオンライン英会話を受講する 2021/6～/10
- 継続した自分への褒美に英語勉強用システム手帳を購入して、テキストを使って「ラジオ英会話」「英会話タイムトライアル」「エンジョイ・シンプル・イングリッシュ」を継続する 2022/4～
- 「ラジオ英会話」「英会話タイムトライアル」継続中 2023/4～2024/2
本日のおやつ 「森のおはぎ」で買った蜜黒豆雑穀もちと深煎きなこ雑穀もち
65歳を過ぎるとやたらに病院通いが増える
昨日は皮膚科
今日は耳鼻科
来月には人間ドックの予定
歯科検診も予約しなきゃ
遊びも定期検診の合間を縫って計画する感じ
皮膚科に通う事情とは･･･
2年前の年末に背中の粉瘤手術(健康保険適用)をした
皮膚科なんか生まれて初めてだったかもしれない
その序に右顎にできていた直径1センチ以上あるシミについて相談した
「加齢によって増える老人性イボ(脂漏性角化症)」なんだって
"ロウジンセイ" 嫌な響きだ
その大きいのを筆頭に
特に右頬から首にかけて恐ろしいほどの数
気にはなっていたけど増えるのは仕方ないと放置していた
娘は「レーザーで取ってもらえばいいのに」と簡単に言ってたけど
老化現象なのだから･･･
美容外科もされてるクリニックなので
「自費診療だけど6回通えばキレイになるよ」と言われて
悩んだけど自費のレーザーで全部(顔と首)取ってもらうことにした
(健康保険適用だと切り取るんだって 痛そ～)
粉瘤の日帰り手術と通院で医療保険がチョット入ってくるから
気が大きくなっていたのかも･･･
今は、2か月に一度のペースで
ビタミンCローションとHQ(ハイドロキノン)クリームを
(このふたつで結構お高いんだけど)
処方してもらうためのエンドレス通院が続いている
「シミや色素沈着に効果があるお薬で強力な美白作用がある」と聞けば
中々 やめられないんだよね～
顔のしわやたるみには目をつぶろう
そこまで美容にお金を出すほどのツラじゃないし･･･
ホノルルの「ルルレモン」のセールで買ったレギンス
運動不足解消のため
昨年5月からジムのデイ会員になった
始めた頃は
週1回くらいプログラムに参加出来たら良いと思っていたけど
今は
週に4つのフィットネスプログラムに参加している
・ステップ初級
・エアロビクス初級
・エアロビクス中級
・背骨コンディショニング
そして
プログラムに参加しない日でも施設のSPAを利用している
だから 家のお風呂に入るのは週末の2日だけ
毎月の水道料金とガス料金が安くなった
何より お風呂掃除をしなくて良いのが楽だ
夫がね
スミセイのアプリ“Vitality”(330円/月)に登録している
アクティブチャレンジで
1日 6,000歩で20ポイント
8,000歩で40ポイント
10,000歩で60ポイントになる
(65歳以上)
1週間(月～日)で目標ポイントを達成すればルーレットを回せて
ファミマのペットボトルやスタバのチケットなどが当たる
(今週は、後2日で80ポイント稼いだら達成する)
1週間の目標さえ達成したら
最低でも108円のペットボトルが4本/月もらえることになる
これが中々😅ウォーキングの励みになっている
無かったら歩かないかも
本日の昼食は
Vitalityで当てたローソンの200円お買物券と
dポイントの195Pを使って
100円引きになっていた495円(税込み)のサンドイッチにした
😂
いつもならDIYはだらだらと先延ばしになる。
考えている間に邪魔くさくなって消えてしまうこともある。
欲しかったティーラックを見つけて直ぐに製作に取り掛かれたのには訳があった。
「ミラー型ドラレコを近くのイエローハットに見に行かないか」と私が夫を誘ったから。
我が家の車にドラレコは付いているけどフロントだけ。
あおり運転や駐車時の映像が残らないしキャンプ道具を摘んだ時にバックが見辛いのが不安だった。
たまたま展示品で一台だけ破格の値段になっているのがあった。
KENWOODの2021年モデルだった。
特に拘りが無いので安い方が良いに決まってる。
取り付けてもらっている間 家まで歩いて往復するには遠いので
お店から近いロイヤルホームセンターに移動してティーラックの材料をゆっくり探すことになった。
夫はドラレコにもティーラックにもそれほど興味はなかったけれど
私に「いずれ付き合わされるなら今日でも良いか」と思ったのだと思う。
私は一度にふたつの用事を済ませたことに大満足している。
ミラー型ドラレコ まだ慣れていないので取り付けて良かったのか？
それは これからの活躍に期待するしかない。
７月の私の誕生日に
EMAさんからプレゼントを頂きました。
EMAさん、貴重なものを送ってくださって、
ありがとうございました。
遅くなりましたが、ご紹介します。
確か・・・
以前、EMAさんがブログで紹介されていたはず・・・
確かめようとしたけれど、
探せませんでした
繊細で涼しげ
早速、玄関に飾らせていただきました。
一緒に入っていたこちら 
ボディーを触ってみると、
針金
のような手触り。
なんと
洗濯竿をはさむ「洗濯ばさみ」で出来ている猫ちゃんだった～
ダイニングの灯りに掴る猫ちゃん
普段は、扇風機に掴まっていたり、
メモを束ねてくれたりしています。
可愛いプレゼントを本当にありがとうございました。
たまたま、「手作り豆腐の講習」を人さまの前ですることになった「夫」
「以前作ったことがあるから大丈夫
」と簡単に考えていたけれど・・・
私が不安になった
念のため、ふたりで予行演習。
出来あがった豆腐
を冷奴で試食した～
絶品
だけど、
試作して夫自身も不安になったのか・・・
「本番までに何回か作ってみようね」ということになった
（そうよ人さまにお教えするのだから失敗は許されない）
こんなキットがネットで売られています。 
丁寧な説明書が付いているので、誰でも簡単に作れる。
大豆が美味しいので、卯の花もとても美味しかった
Photo by 
先日、Facebookで紹介した夫と娘のお弁当の写真。
お弁当箱を新しくした初日、
写真を撮るために1品多くして少し見栄を張ってるけど・・・
いつものおかずが、いつもより美味しそうに見える。
これは↓
残りものを詰めたある日のお弁当。
娘が写メを送ってきた。
作り続けて30年。
お弁当箱って大事だったのね。
このお弁当箱にして、
お弁当作りが初めて楽しい
と思える。
因みに「曲げわっぱ」って、
食洗機で洗えないし、手入れも大変そうだと思っていたけれど、
洗って布巾で拭いて乾かす作業さえも楽しい。
大切に使いたい。
ブログでお友達になったmamaさんから、
今年もクリスマスの日にプレゼントを頂きました。
ハワイアンキルトのポーチとティッシュケースカバー。
可愛らしいツリーとメッセージ付きです。
いつも使うのが勿体無いと思うのですが、
友だちに「素敵ね。手作りしたの？」と聞かれて、
「いいえ～手作りを頂いたのよ」と自慢したいので、
使わせてもらっています。
ブログの更新が遅くなってすみません。
mamaさん、どうもありがとうございました。
皆さま
今年もお付き合いくださってありがとうございました。
来年もよろしくお願いします。
良いお年をお迎えください。
EMAさんのブログで、
EMAさんが作られているのは、
知っていました。
猫ちゃんマカロン
私が愛猫家だと知ってくださっていたので、
ず～ず～しいのですが、
ちょっと期待していたんです。
でも、本当にいただけるなんて
EMAさん ありがとうございます。
でも、
まさか、一緒にこちらまでとは思っていませんでした。
南天九猿 
詳しくはEMAさんのブログで→こちら
お猿さんの顔は「風船蔓の種」なんですよ。
小さくて一生懸命な顔をしてるように見えます
こちらも、ありがとうございます 
大切にします。
item
【スマホ】Galaxy S23 Ultra
【カメラ】SONY α NEX-5D(私のミラーレスカメラ) ・CANON EOS 70D(夫のデジイチ)
【EOSレンズ】CANON ZOOM EF-S18-135mm・CANON MACRO IS USM EF100mm F2.8L