いつも閲覧ありがとうございます。
人生の探求本屋 I note のほりべよしゆきです。
自分の感情を感じるために、
前回は深呼吸をお勧めすることを書きました。
ちなみ、いきなり完璧にする必要はありません。
私自身も深呼吸を少し意識するようになれたのに１０年以上かかっていますから（笑）
続く第２弾の今回は、自分に聞こえてくる声についてです。
自分に聞こえてくる声には、大雑把に分けて２種類あります。
① 耳から聞こえてくる他人の声 （他人の声）
② 自分の内側から聞こえてくる声（自分の声、独り言）
どちらにも共通して言える扱い方は、
『心から信じられるものだけ受け入れる』
これに尽きると思います。
ここでワンポイントの視点ですが、
必要もしていないのにあれこれアドバイスしてくる人って、
基本的に、「すごいねぇ～」って誉められるのを求めている承認欲求や、
他人に教えることで、その人よりも上のポジションで居たいといった安全欲求や所属欲求などが
普通の人に比べて強い傾向にあります。
また、共依存の傾向もあります。
その分、彼らは認められない、自分の立場が無いなどといったことに恐れています。
そんな人の言うことは話半分くらいでいいのかもしれないですね。
さて、、、
今回のテーマである自分の声（上の②）についてですが、、、
この扱い方は慣れるまでちょっと難しいです。
でも、慣れちゃえば心がブレることが格段に少なくなります。
まるでゆるぎないものひとつを手に入れたような感覚になります。
それでは・・・どうするか？というと、、、
お腹あたりから聞こえてくる声だけを受け入れる。
アタマから聞こえてくる声は無視してもいい。
それだけです。
お腹や心臓にもマインドはあります。
むしろアタマのマインドよりも先に形成されるので、
実はそちらのほうがあらゆる制約に縛られていない純粋なモノです。
それに対して、アタマのマインドは
発育途上であれこれ吸収していくうちに、同時に禁止令などの信念なども形成されていきます。
つまり、国家や文化、言語、環境などの制約に縛られているモノです。
感情やハートを感じるためには、純粋なモノに触れることが大事です。
ただ、常に触れられるとは限りません。
アタマは多少コントロールできても、お腹や心臓はコントロールできません。
ですから、お腹や心臓のマインドからメッセージが聞こえないことがあります。
そこでやりがちなのは、
アタマのメッセージをお腹や心臓からメッセージと取り違えてしまうことです。
そんなとき有効な判断基準は、
そのメッセージに対して
あれこれ考えたり、ジャッジしなきゃいけないようなら
そのメッセージ自体、手放し可能である
上手くいくときって、まず何も考えずに
出てきたものに対して、ジャッジせずに受け取って手放して
自分のやることをやっているから・・・
そんな感じで、自分の内なる声が静まれば静まるほど、
自分のハートや感情を感じられるようになります。
もっともっとご説明することはありますが、、、
あれこれ話しても消化不良になるのがオチだし、
心理的な知識や技術をひけらかすのではなく、
ハートや魂と繋がった本当の人生を豊かに幸せに生きるために
学んだり、探究して気づいたりした知恵や発見などをシェアするのが、
本ブログの主旨であります。
そんなわけで、、、
今後もこのブログでシェアしていきますので、楽しみにしてくださいね。
それでは次の記事でお会いしましょう。
本ブログで紹介した内容を実践されてみた感想や、
本ブログで紹介した内容についてもっと深く知りたいなどのご要望は、
こちらからお願いします。
人生の探求本屋のホームページはこちらです。
また、コメント欄に書き込んでもらってもオッケーです。
寄せられたメッセージにはお返事します。
今回もありがとうございました。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
最後に、、、
わたしからの【タイムリーな話題】のシェアです。
皆さんは引き寄せの法則をご存知ですか？
引き寄せの法則は知っていても「なかなか上手くいかない」って思うことありませんか！？
私たちの周りで広まっている「引き寄せの法則」の多くは間違っています。
それじゃ、どうすれば「引き寄せの法則」を活用できるの？って疑問が湧いてきます。
そこで、日本に「引き寄せの法則」を輸入した張本人である
宇宙の法則 エバンジェリストのにしきさんから
正しい「引き寄せの法則」を学ぶ機会をシェアしたいと思います。
にしきさんのブログはこちらから閲覧できます。
また、にしきさんのメールメンバーに登録されますと、
引き寄せ動画セミナーへの無料参加、引き寄せ最新情報などをお伝えします。
あわせて、「引き寄せの法則」小冊子（PDF）もプレゼントされます。
あなたが変われば、現実も変わることをお約束します。
一緒に学んでいきましょう。今すぐご登録ください。
登録はこちらのページの下方にあるボタンからお願いします。
また、にしきさんが編集者として携わられたエイブラハムシリーズです。
「引き寄せの法則」の真実の多くが書かれています。
とっても参考になると思いますし、最近も少しずつ読んでいます。
是非ともご購入されることをお勧めします。
こちらは最近、にしきさんから紹介してもらった本です。
「日本一の大投資家から教わった人生でもっとも大切なこと / 本田晃一 著（フォレスト出版）」
著者が竹田製菓の会長である竹田和平さんから教わったことが
様々なエピソードとともに紹介されていて、
その中で「お金はどういうものか？」や「与えることはどういうことか？」といったことを
学んで探求できるとともに、お金や与えることに対する新たな視点ができると思います。
とってもお勧めな１冊です。
最近、日常生活にマンネリを感じることはありませんか？
そんなときって小説を読むと、現実から少し離れて旅に出るような気分を味わえますよね。
そんな方にお勧めしたいのが
Ｊ．レッドフィールドさんの小説『聖なる予言 (角川文庫―角川文庫ソフィア)
』です。大雑把なあらすじとして
主人公が偶然の一致とも思える出来事をきっかけに、ペルーに旅立ち、
その旅行、、、というか冒険を通してこの世界の真理について学び体験していく
スピリチュアルなアドベンチャー小説です。
冒険といった非日常な現実世界が舞台ではありますが
このブログの【豊かさのヒント】でも度々紹介したエネルギーや波動について、
そして深い部分では、エゴとスピリットについても重要なポイントが説かれています。
心理と真理探求のバイブルと言っていいほどの素晴らしい小説で、
私自身、節目だなって思える時期に読み返したりしています。
何度読んでも心理と真理に関して気づきと発見のあるストーリーです。
最近よく話題に挙げられている
君たちはどう生きるか (岩波文庫)
著者がコペル君の精神的成長に託して語り伝えようとしたものは何か。
それは、人生いかに生くべきかと問うとき、
常にその問いが社会科学的認識とは何か
という問題と切り離すことなく問われねばならぬ、
というメッセージであった。
著者の没後追悼の意をこめて書かれた
「『君たちはどう生きるか』をめぐる回想」(丸山真男)を付載。
このストーリーは人生についていろいろと深く考えさせられます。
年代や時代背景などを問わずに、不変の命題を問いかけてくる作品です。
最近、漫画化されて販売されているみたいですが、
文庫本で読むほうが登場人物の心情とか思考なども垣間見えやすく、
ご自身の人生と照らし合わせて、人生を、そしてご自身を客観的に見つめるいい機会になります。
最近、皆さん、音楽を楽しんでいますか？
音楽はメジャーどころばかり聴きませんか？
メジャーどころでは、いくら握手会があっても、いろんな意味で“距離感”を感じませんか？
また世界観がマンネリしちゃいがちで広がりませんし、いずれ飽きてきますよね。
そこで、今回は新しくて懐かしさを感じさせる
壮大な大自然の世界観をもった純粋な作曲家兼ギタリストの方を紹介します。
しっかりと地元に根付いていてファンをとても大切にされている
名古屋市の公認アーティストとして
名古屋市内のいくつかのスポットでライブ活動されていて、
さらに愛知県の県境を軽く越えて、ファンに近い位置でライブ活動される
Nagoya Pop-up Artist の「せきともこさん」のＣＤがアマゾンで販売されています。
聴いていてとても癒される、とてもホッとする。
豊かな自然をイメージさせるオリジナルＣＤです。
ぜひともご試聴＆ご購入のほど、よろしくお願いします。
彼女のギターのご試聴はこちらのページ（youtube）で可能です。
お近くにお住まいの方は是非とも、彼女のライブに行って応援してあげてくださいね。
ライブ情報はこちらのブログで確認できます。
このＣＤに収録される曲だけでなく、お子様向けの曲や日本歌謡、洋楽なども
ギター１本で豊かに表現されています。
また、ウクレレ奏者 Juke OkaYoshi さんとの Smile☆Smile や
Jukeさんとパーカッションの奏者のイサーク加藤さんとコラボ Juke Band も一見の価値ありです！！
最後に、、、
『感謝の秘密 ～何気ない日常から、豊かな人生への創造～』
こころのディスカッションコースのご案内
電子書籍『感謝の秘密 ∼何気ない日常から、豊かな人生への創造∼』
Kindle出版を記念しまして、
感謝の秘密をはじめとした心理や自己探求などをはじめとした
心にまつわるトークやディスカッションのコースを開始します。
当ホームページで発売しています『感謝の秘密』などは購入していなくても
心理トークのご予約を受け付けております。
【心理トーク（無料）】
予約日時を決めた上で、直接お会いして
自己探求や感謝の秘密といった心理の枠組みを取っ払って、
ざっくばらんに喫茶店などでトークするコースです。
１回あたり２～３時間くらいになります。
本コースは、お一人様でも数人の方と一緒にお申込み頂くことも可能です。
● 料金 ： 無料
● 開催日時
平日 ： 火曜日～金曜日の１８：００～２０：００
週末 ： １０：００～２０：００
【注意事項】
※ 原則、名古屋市内での喫茶店などで開催します。
名古屋市外での開催する際、片道３０kmを越える場合は、
交通費や諸経費などを請求させて頂きます。
※ 会議室などの有料施設を借りて実施する場合、諸経費は割り勘となります。
※ 喫茶店などでご注文された飲食代などは原則、各自負担です。
※ 待ち合わせ場所までの交通費および諸経費は各自負担です（名古屋市内での開催時）。
※ 数人で申し込まれる場合は、代表者の方と事前連絡をやり取りさせて頂きます。
※ 本コースは決してレクチャーやレッスンといった形式ばったものではありません。
※ 悩み相談に関しては、個人レッスンを選択されることをお勧めします。
（ただし精神科等に通院されている方にはあまりお勧めしません）
心理トークのお問い合わせはこちらからお願いします。
人生の探求本屋のホームページはこちら。
ほりべよしゆきのKindle書籍はこちら。
