【The Magic】 感謝の探求（その３） ～視野を広げる～

いつも閲覧ありがとうございます。
人生の探求本屋 I note のほりべよしゆきです。

さて今回も早速、前回の続きから。
前回はThe Magic の感謝の実習の３～６日目について言及しました。

重要なポイントは、

『いま、ここ』に満たされていることに感謝すること。
それが波動を上げることになるとともに、
人生における豊かさや、充たされている感、幸せなどが感じられる

ということでした。

今回は７日目についてです。
７日目のテーマは「否定的な状況からの脱出法」ということで

『一番解決したい問題やネガティブな状況を１つ選んで、
　そこで感謝できることを１０個挙げて、感謝してください』
『今日１日ネガティブなことを言わずに過ごせるか試してください。
　もしネガティブな事を言ったり考えたりした場合、
　「しかし、私は（　）について本当に感謝しています」
　という魔法の命綱を使ってください。』

といった２つの課題が提示されています。

これらのワークのメインポイントはこれです。

『思考のシフト』

思考のシフトは、引き寄せの法則関連の書籍で基本的な教科書として扱われる
このエイブラハムで説明されているもので、

ここで、何かしらの問題に囚われている状況を思い浮かべて頂きたいのですが、
そんな状況って、怒りや憤り、ひどい時は無気力やウツ状態になっているかもしれません。

そこから思考を変えることで、

無気力⇒怒り⇒苛立ち⇒悲観的⇒希望⇒楽観的⇒前向き⇒喜び

といったように感情が高次にシフトしていきます。
それとともに、視野も広がって行きます。

つまり、この２つのワークを通して体感できることは、

問題によって凝り固まりがちになる思考や気分を手放して、
そこから良い気分になりましょう。
そうすれば波動もおのずと高まっていきますよ

ということです。


ただ、このワークには同時に落とし穴もあります。

『思考を変える』

という部分が案外、くせものなんですね。

大半の方が、「思考は現実化する」とか「言葉ありき」と思っています。
特に、ＮＬＰなどを学ばれた意識高い系の人ほど、この罠にはまります。

どんな罠にはまるかというと、、、

無理矢理に力づくでポジティブな思考に変える（ポジティブシンキング）
ポジティブで前向きな言葉を連呼する（アファーメーション）

それをやってしまうと、
波動を下げる感情はそのままで、その上にポジティブを上塗りしてしまいます。

そうなると、欠陥住宅と同じような悲劇が起きます。
ぐちゃぐちゃで不安定な基礎（土台）の上に、いくら立派なモノを建てても
何かしらの衝撃で脆くも崩れます。

そのとき、置き去りにされていた感情が暴走します。


この思考のシフトをするときは、
シフト前の思考や感情を手放してから、シフトさせることが重要です。

感情のパラメーターを10段階（0が最弱～10が最強）で観ると、
シフト前の感情が７以上ならば、
手放すことで、その感情の強度を２～３程度に下げてやる必要があるのです。
ここで注意ですが、
「強度を０にしてやらないと次に行ってはいけない」
といった両極端な思考もやめてください。
それもまた人生を留め置きにする禁止令でしかありませんから・・・。

つまり、、、こういうことなんですね。

思考のシフトと手放しは１セット


この２つのワークを通して、そういったことが浸透してくると、

「問題」というものはない

といった境地を感じられるでしょう。
特に、自分の身の周りで起こる「問題」とみなされているものに対して
しなやかで柔軟な境界線がしっかりと保てるようになりますし、
ご自身の波動の状態も確実に高まっていますから、
「問題」と同調する波動では無いはずです。

それに「問題」に対する感情のパラメーターも
測定しにくいほど低くなっていることでしょう。

そうなっている状態ならば、この７日目のワークは卒業です。
もうやらなくていいです。

そんな状態でこのワークに取り組むと、
「問題」を探す思考が身に付いてしまい、却って波動は下がります。
完璧主義の思考法にもなってしまいますので、
自分で人生を「問題」のフィールドに留め置いてしまいます。

そんな感じで、今回のポイントは

思考のシフトと手放しは１セット



今後もシェアしていきますので、楽しみにしてくださいね。
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そんなわけで、次の記事でお会いしましょう。
今回もありがとうございました。


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最後に、、、
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最後に、、、



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