身体と心のつながりの探求

いつも閲覧ありがとうございます。
人生の探求本屋 I note のほりべよしゆきです。

早速ですが、昨日のことです。
昨日は朝一番でブログを更新してから、大阪に出かけていました。

４年くらい前に紹介してもらって以来ずっとお世話になっている
バイオダイナミックス研究所（ＢＤＩ）の若本勝義先生による
ＢＤＩボディワークの１Ｄａｙセミナーに参加していました。

４年前に半年コースを受講して以来のボディワークです。
あの頃はガッツリ教わって、自分の体を通して自己探求をする大切さを学び
それからは紆余曲折を経て、
「宇宙のエバンジェリスト」のにしきさんの真実の引き寄せの法則の探求を通して
再び私の中で、ボディワークの重要性を認識して、
瞑想や呼吸、グランディング、センターリングなどの探求と実践を経て、
昨日を迎えました。

昨日のセミナーを受けて、大切だって感じたポイントをシェアしますと、

いくらを心の中の波動を変えよう、
例えば「自分の内側から手放ししよう」としても、
身体と心は密接につながっていて、心よりも身体に表出しやすいため、
内面（心や思考法）を変えるには、身体の姿勢といった
普段は無意識で動かしている１つ１つの動作から、
探求して自分に気づくこと、
そして、、、
そこから手放して、身体と心が一致するように変容していくこと
『本当の自分』に近づいていくこと。

こんな感じです。

引き寄せの法則の実践で、手放しが上手くいかない方は
自分の無意識部分に注意を払わずに、
内面だけ手放そうとしているのかもしれません。

ブロックは思考だけじゃなく、身体の硬い部分や弱い部分にもあります。
ただ、すべてのブロックが決して悪いわけじゃなく、
必要だからこそ存在するブロックもあります。

心と体は繋がっていることを念頭に置いて、
グランディング１つ取ってみても、普段あまり意識しない
呼吸の深さやペース、息の入って行く場所や流れ、
足の裏やおしりの地面との設置感など、、、
細かい所に普段より少しでも意識を向けることで新たな発見もあるでしょうし、
それがさらに深い引き寄せ実践になると思います。

逆に、ボディワークでの探求は実践できていても
何か上手くいかない方は、、、
（といっても昨日の受講者でそんな人は多くなかったけど・・・）
多分、脳の思考がガンガンに働き過ぎちゃっているかもしれません。

もちろん、脳の思考は大事ですが、
基本的にアタマの思考はブロックになりやすいので、
せっかくの『本当の自分』の流れを堰き止めてしまうことになってしまいます。

若本先生の下で学ばれている方の大半は
素晴らしい人格の持ち主が多く、アートフルな方が多いので、
せっかくその素晴らしいセンスや人格を、
パターン化された思考のブロックで止めてしまうって勿体ないですよね。

そんな私も考えていないようで、あれこれ考えたりしているので、
私ももっと心から委ねられるくらいに信じて、
自然体で『本当の自分』に近づいていくつもりです。
それこそ、川の流れのように。。。


そんなこんなで、、、
若本先生のボディワークはいろいろな気づきと学びと発見に満ちています。
そして、身体の調子も良くなります。
（実際に、今朝の私、ここ数日で最も体調が良くて、元気だったので
　元々、今日は会社を有給休暇で休むつもりでしたが、キャンセルして業務できました）

次回は６月頃らしいので、その告知をみたときは
ぜひとも本ブログでも紹介（宣伝）したいと思います。
今後もシェアしていきますので、楽しみにしてくださいね。


本ブログで紹介した内容を実践されてみた感想や、
本ブログで紹介した内容についてもっと深く知りたいなどのご要望は、
こちらからお願いします。
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また、コメント欄に書き込んでもらってもオッケーです。
寄せられたメッセージには、お返事したいと思います。


そんなわけで、次の記事でお会いしましょう。
今回もありがとうございました。


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最後に、、、
わたしからの【タイムリーな話題】のシェアです。



皆さんは引き寄せの法則をご存知ですか？
引き寄せの法則は知っていても「なかなか上手くいかない」って思うことありませんか！？
私たちの周りで広まっている「引き寄せの法則」の多くは間違っています。
それじゃ、どうすれば「引き寄せの法則」を活用できるの？って疑問が湧いてきます。

そこで、日本に「引き寄せの法則」を輸入した張本人である
宇宙の法則 エバンジェリストのにしきさんから
正しい「引き寄せの法則」を学ぶ機会をシェアしたいと思います。

にしきさんのブログはこちらから閲覧できます。
また、にしきさんのメールメンバーに登録されますと、
引き寄せ動画セミナーへの無料参加、引き寄せ最新情報などをお伝えします。
あわせて、「引き寄せの法則」小冊子（PDF）もプレゼントされます。

あなたが変われば、現実も変わることをお約束します。
一緒に学んでいきましょう。今すぐご登録ください。

登録はこちらのページの下方にあるボタンからお願いします。

また、にしきさんが編集者として携わられたエイブラハムシリーズです。
「引き寄せの法則」の真実の多くが書かれています。
とっても参考になると思いますし、最近も少しずつ読んでいます。
是非ともご購入されることをお勧めします。

こちらは最近、にしきさんから紹介してもらった本です。
「日本一の大投資家から教わった人生でもっとも大切なこと /　本田晃一 著（フォレスト出版）」

著者が竹田製菓の会長である竹田和平さんから教わったことが
様々なエピソードとともに紹介されていて、
その中で「お金はどういうものか？」や「与えることはどういうことか？」といったことを
学んで探求できるとともに、お金や与えることに対する新たな視点ができると思います。
とってもお勧めな１冊です。

最近、あれこれ抱えて「首が回らない」や「忙しい」って感じませんか？
その忙しさや息苦しさから解放される瞬間って感じていますか？
もしそうでないならば、こちらの本はとってもお勧めです！！！

この本は、金閣寺・銀閣寺の住職をされていた方が書かれた
【手放し】の極意や心構え、そして、実践を通して実感されることなどを
様々な引用を用いて説かれている本です。

若干、引き寄せの法則とは毛色が違うように感じますが、
根本的な部分では、特に【手放し】の部分で通じるものがある本です。
【手放す】ことは決して辛い苦しいことじゃありません。
むしろ、楽になって、忙しさや息苦しさからも解放されるばかりじゃなく、
あなた本来の生き方につながる私たち人間に備わった叡智なんです。

この本を読んで、少しでも楽で楽しい人生を楽しみませんか？

最近、日常生活にマンネリを感じることはありませんか？
そんなときって小説を読むと、現実から少し離れて旅に出るような気分を味わえますよね。
そんな方にお勧めしたいのが
Ｊ．レッドフィールドさんの小説『聖なる予言 (角川文庫―角川文庫ソフィア)』です。

大雑把なあらすじとして
主人公が偶然の一致とも思える出来事をきっかけに、ペルーに旅立ち、
その旅行、、、というか冒険を通してこの世界の真理について学び体験していく
スピリチュアルなアドベンチャー小説です。
冒険といった非日常な現実世界が舞台ではありますが
このブログの【豊かさのヒント】でも度々紹介したエネルギーや波動について、
そして深い部分では、エゴとスピリットについても重要なポイントが説かれています。

心理と真理探求のバイブルと言っていいほどの素晴らしい小説で、
私自身、節目だなって思える時期に読み返したりしています。
何度読んでも心理と真理に関して気づきと発見のあるストーリーです。

最近、皆さん、音楽を楽しんでいますか？
音楽はメジャーどころばかり聴きませんか？
メジャーどころでは、いくら握手会があっても、いろんな意味で“距離感”を感じませんか？
また世界観がマンネリしちゃいがちで広がりませんし、いずれ飽きてきますよね。

そこで、今回は新しくて懐かしさを感じさせる
壮大な大自然の世界観をもった純粋な作曲家兼ギタリストの方を紹介します。

しっかりと地元に根付いていてファンをとても大切にされている
名古屋市の公認アーティストとして
名古屋市内のいくつかのスポットでライブ活動されていて、
さらに愛知県の県境を軽く越えて、ファンに近い位置でライブ活動される
Nagoya Pop-up Artist の「せきともこさん」のＣＤがアマゾンで販売されています。

聴いていてとても癒される、とてもホッとする。
豊かな自然をイメージさせるオリジナルＣＤです。
ぜひともご試聴＆ご購入のほど、よろしくお願いします。
彼女のギターのご試聴はこちらのページ（youtube）で可能です。

お近くにお住まいの方は是非とも、彼女のライブに行って応援してあげてくださいね。
ライブ情報はこちらのブログで確認できます。
このＣＤに収録される曲だけでなく、お子様向けの曲や日本歌謡、洋楽なども
ギター１本で豊かに表現されています。

また、ウクレレ奏者 Juke OkaYoshi さんとの Smile☆Smile や
Jukeさんとパーカッションの奏者のイサーク加藤さんとコラボ Juke Band も一見の価値ありです！！


最後に、、、



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