水無月おわる

肩周りに心地よい筋肉痛。
午前、芝生の草抜き。これは低い椅子に座るので股関節伸ばしにもなるはず。けど、雨が降ってきたり、雨が止めば蚊が出てきたりと、結局３回庭に出たけど殆ど引けなかった。
午後は近頃全然できていない読書。これは予定通り。『ペテロの葬列』ようやく事件が始まった。

■６月の走行距離【燃費】
・ＣＤ６→３２４キロ【１０．６キロ】
・ＡＰ２→０キロ
・ＪＯＧ→０キロ
・Ｘ ４→０キロ
・ＣＡ９００→０キロ

退出一番

ジム。
まだまだ上半身中心。今日はちょっと荷重をかけて二巡。ま、ゆっくり行こう。
その後、自転車漕ぎ。40分。今日は心拍数を100以上に保つ。さすがに汗をかいた。
９時半過ぎに入って、11時前に退出。
多分ボクが一番の退出じゃないだろうか。働いているときと同じやな。
午後、レンタルビデオ『ダイハード２』。
この頃読書が進まず、積ん読本が高くなっている。

贅沢

昨日あれだけ軽い荷重しかかけていないのに肩周りが筋肉痛。
今日もジムに行くつもりだったけど中止。代わりに散髪。
通勤時間帯に家出してしまったため、土日なら30分でいくところを60分。
昼は「新参者」。ここは二回目。今回は白。濃かった。でも美味しいね。
午後はＷｅｂと読書のつもりが…午睡。贅沢なもんや。

ジム再開

おそるおそるジムに行ってみる。
血圧は今日は２回で合格。でも、家で測るより高いんよな。
筋トレマシンで殆ど重りをつけずに一巡。わずか一巡。あっという間に終わる。今日は関節ほぐしがメイン。
この２ヶ月で特に股関節が硬くなってしまった。畳に座るのがたいそうなこと。
足首がまだダメな感じがするので筋トレの後は自転車こぎ。30分。テレビを見ながら。
今日のジムはうっすらとしか汗をかかなかった。ま、いいや。
「とみもと」で食べた後、TSUTAYA。その後、ホームセンター。
月曜はこの流れやな。
その後、去年のチームの面々に資料を送る段取り。形見分け（？）みたいな…。絶版物だからな。

ミス２

資料をコピーしにスーパーへ。コンビニでもできるけどあれは複合機だから長々とコピーするのは気が引けるというか誰かが来たら焦るから。スーパーのはコピー専用機だから滅多に人は来ない。
ゆっくりできるはずやのにＡ４＋Ａ４でＡ３にするのを左右間違えてコピーしてしまった。あ～あ。
会議の資料とかじゃないのでごめんなさいの断りをつけて送ろう。
働いていないとコピーするのも何かと不便やな。
午後は、資料に関連したＤＶＤを見る。
こういう研究があったということを若い人に知ってもらいたい。

ミス

この前から作っていた資料。コピーの枚数が間違っていたことに気づいた。
Ａ４を貼り合わせて１枚にして、またコピーするから、もっと少なくてもよかったんだ。が～ん。もったいない。
そしてもっと良い資料があったことが今日分かった。が～ん。
あかんなぁ。
午後は、レンタルビデオ『ダイハード』。これで少しは気が晴れたけど。

カーボンボン延命作戦（その２）

延命作戦「その１」は、2007年のことだけど。…。

昔からのおつきあいあるＤの工場長の推薦の塗装会社へ。今まで鈑金に出してきて、ここが一番というところを紹介して、とお願いしたのだ。
話をうかがう。
その社長は、延命作戦「その１」でお世話になったフクダモーターワールドのこともご存じだった。これにはビックリ。（今、フクダモーターワールドのＨＰを見ると「終わり」となっているのが気がかり）

・カーボンボンの裏も塗るのが耐熱ということでは良いらしい。今回の劣化はカーボンの伸縮によるものらしい。
・テールのスポイラーはクリアが薄い。研磨すると車体と同じようにはいかない。
などなど、やはり直接話を伺うのがいいですね。プロ魂が伝わってくるという感じで。ＮＨＫ『プロフェッショナル』のリアル版という気になってくる（笑）。

で、カーボンボンは表だけ処置。車体は全塗はけっこう艶が残っているので全塗はもったいないのでコーティングで。コーティングも「プロ」とは違う、との一言あり。そして、モール類もちょっと磨いて。ホイルは何もしない。
ということでお願いすることになった。
作業は７月に入ってから。さて…。

午後、あれこれとワープロ。

空白を埋めよう

ようやく交互に足を繰り出して階段を降りられるようになった。上半身を振らなくても歩けるようになった。痛みはまだ残っているし走るのは無理だけど。まあいい。
ほんまにエラい目にあったな。
空白の２ヶ月（しっかり動けなかったからパソコン環境は進歩したけど）。
空白の２ヶ月を埋めるぞ～。遊びのパワーが湧いてきた。
まずはカーボンボンのクリア再塗装or全塗やな。
そして、もはや活かすことのない『論点整理』。前半を読もう。
ビールも始める。

知らなければそれで済む

民生委員の方が嫁さんに会いに来た時、庭の芝生を褒めてくれたらしい。来たときも帰るときも。
嬉しいね。芝生を褒められたのは初めて。
その方はきっと芝生に興味があるというか、気がある方に違いない。
というのは、ボクが芝生の面倒を見るようになったのは去年の７月下旬から。
それまでは雑草が生えていようが伸び放題になっていようが、芝生と言えばすべて芝生であった。
ところがネットで世話の仕方を調べ、しゃがんで雑草を抜いたりしていると、ジョグコースで見えるどなたかのお家の芝生の状況が気になるようになった。

気にするところ（観点）ができると見え方が違ってくる。

バトンタッチの効果的な練習のさせ方を知ったのは数年前。（遅すぎるけどこれも事実）
その方法で練習させると、他チームがバトンタッチの効果的な練習をしていたか、そうでないかが見抜けるようになった。これには自分でも感激した。
そして運動場で縦一列に並ばせてバトンを渡しているのを見ると、あれでは練習にならんやろと思っていた。自分も数年前にはそのやり方をしていたくせに。

「卒」の練習。
ユーチューブに「正しいお辞儀の仕方」みたいな動画がアップされている。それを見せる。
そして黒板に垂直から45度に折れた線を引いておく。
Codomoたちは休憩時間にワイワイ練習（？）をしていた。
腰から曲げているのか、首だけが曲がっているのかよく分かるのだ。
チームの面々にそれとなく言う。でも取り入れて練習はしない。
ボクは練習中、礼の仕方がずっと気になっていた。教えろよ、と心の中でつぶやく。（ボクは凶夢。学年のことはチームのチーフ30歳台に任せているので…。さりげなくアドバイスしたつもりでも、えらく緊張してというか丁寧な言葉を使った受け答え…。そんな受け取り方をされるのでだんだん言えなくなってしまった）（若い頃はBossや副Boss、年上の人にぶつかっていっていた。ま、ぶつかり稽古ね。自分が最年長になるとどうにも落ち着かない感じがしたものだ））

そして長らく学んできたなかで全国の数多くの素晴らしい教師を知ってしまった。
だから、スパッと…というのもある。

思い通りにはいかないな

ＤＶＩコードを買ってきた。そうするうちに昨日ポチったモニターのスタンドが届いた。
で、張り切ってモニターを付け替えようとするとどうやら殆ど高さは変わらないみたい。＿|￣|○
モニターを縦置きにするなら使えるけれど…。でも、縦に置いたらよけいに上を見なくてはならないんじゃないか。ということで、せっかく届いたモニタースタンドはお蔵入り。もったいないな～。こんなことならもう一段画面位置が低いモニターにしておくんだったな～。
ＤＶＩコードの方は難なくつき、さて画面の様子はというと、ま、こんなものかな、という感じ。も一つはっきりとした違いが分からないというのが正直なところ。分かるほど見ていなかったということもある。ビデオなどを見れば違うのかも知れない。

で、パワーのあるはずのデスクトップ機でＤＶＤをコピーしようとしたら…。あらま、ＤＶＤのコピーソフトが見当たらない。デスクトップ機をWin10にしたのが原因（？）。
ということでWin7のノートパソコンで焼くことにした。
なかなかパソコン関係は思い通りにはいかないな。
そして焼いている間デスクトップ機でWEBを見ていると、画面両端がいっぱい余ってる。縦に置きたくなってきたな～。