晴れ
今朝もゆっくりとして朝食は7時から、パン、スープ、玉子焼きウインナー茹で野菜添えでした。
午前中、浮腫んだ足のケア(足の指から足の甲さらに足首へともんでしごき上げる)を妻にやってもらいました。
そのときは足が軽くなりますが、椅子に座ったり、歩いたりするとすぐに元に戻ってしまいます。
気長にケアを続けなければなりません。
昼食は、焼きそば、味噌汁、蒟蒻、ピーマンのおかか和え、南瓜の煮物でした。
午後は、お世話になった方々の名簿の整理をしました。
結局今日は一日中部屋にいました。
夕食は、水餃子鍋でした。
拙句です。
①プール順外れ孫らは風呂の水
孫の小学校の校庭は狭くて、プールは毎年その時期だけ設置されます。
水泳教室のプールに入るには抽選があります。孫たちは昨年入っていたので、今年は外れだったそうです。
今朝もゆっくりとして朝食は7時から、パン、スープ、玉子焼きウインナー茹で野菜添えでした。
午前中、浮腫んだ足のケア(足の指から足の甲さらに足首へともんでしごき上げる)を妻にやってもらいました。
そのときは足が軽くなりますが、椅子に座ったり、歩いたりするとすぐに元に戻ってしまいます。
気長にケアを続けなければなりません。
昼食は、焼きそば、味噌汁、蒟蒻、ピーマンのおかか和え、南瓜の煮物でした。
午後は、お世話になった方々の名簿の整理をしました。
結局今日は一日中部屋にいました。
夕食は、水餃子鍋でした。
拙句です。
①プール順外れ孫らは風呂の水
孫の小学校の校庭は狭くて、プールは毎年その時期だけ設置されます。
水泳教室のプールに入るには抽選があります。孫たちは昨年入っていたので、今年は外れだったそうです。
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