散歩コースは家を出て5分で1回目の坂に差し掛かって、超えるのに10分
足は重いし、関節がギシギシ 頂上に差し掛かる頃に、漸く筋肉がほぐれ関節に
潤滑剤が回る その後も九十九のアップダウンだけど、さほど苦にはならない
往復1時間半で9,000歩で4.8km 歩数計は合っているかな
スパイク付きの長靴は少し重かったな 重いからダイエットになるか
最新の画像［もっと見る］
goo blog お知らせ
プロフィール
- 自己紹介
- 岩手県岩手郡岩手町在住 男性
goo blog おすすめ
カレンダー
最新コメント
- takekuro6458/９日目にして雨
- ヨースケさん/９日目にして雨
- シェンゴのタケ/諸々
- ミッキー/諸々
- T/地区の敬老会
- ヨースケ/地区の敬老会
- タゲ/歯科通院と草刈り
- ヨースケさん/歯科通院と草刈り
- タケ/メガネ修理の筈だったが
- ヨースケさん/メガネ修理の筈だったが
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます