医療・健康用品メーカーの行った調査で 
日本人の７割の女性が 『脚の形に自信がない』 と感じているそうです 
韓国・中国より割合は高いみたいですよ 
日本では 自分の脚について 『自信がある』 と答えた人は１２％ 
むくみについて悩んでる人は
日本 ６６％
韓国 ５３％
中国 ２０％ となりました 
日本の女性は 細い脚が美しいと思い込み 
自分の脚は細くないから自信が持てないと感じる人が多いみたいです 
若い人で かっこいい人沢山いるのにね 
客観的な 美脚の基準として
太ももの付け根 ふくらはぎ 内くるぶし の４点が付く
太もも ふくらはぎ 足首の周径が ５対３対２
肌に弾力があり しっとりとした質感を持つ
皆様どうでしょうか 自信はありますか
マッサージやストレッチでむくみを解消し 運動でしなやかな筋肉を
付けることが美脚につながる そうですよ 
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お友達に 『ひたし豆』 を頂きました 
神戸にもあるのかな 初めて見たような気がします 
お豆さん 大好きな後藤は 早速ネットでレシピをチェック
いろんな 煮方があるみたいで 
お豆さんなので 昆布も入れてみました
一晩お水につけて置いた ひたし豆を ２０分くらい塩ゆでして
作っておいたつけ汁に浸して 冷蔵庫で一晩置いて
美味しくできました
麺つゆで煮たり ポン酢につけたり 色々あるようですが
お豆さんを食べてる感じがあり 初めてにしては自己満足 
お友達 
こんなので よかったかな 
塩ゆでだけでも 
によくあいそうですね 
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東洋水産(株) 必ずもらえるキャンペーンに 応募していました 
『Hello Kitty × マルちゃんオリジナルストラップ』 届きました
お友達は 昨日届いていたみたいで すご～～く心配してました
いつものように 焼きそばの袋に入ってます 
焼きそばの頭が可愛い 
キャベツ 紅ショウガ 青のり・・・・・ 両手には テコ をもっています 
マルちゃん焼きそばの 美味しそうなレシピもついてます
いつもお友達に教えてもらって あわてて応募します 
『必ずもらえる』 いい言葉ですね 
又一つ 増えました
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発行されるのを いつも楽しみに待っている
地方自治６０周年記念銀貨と硬貨のデザインが決まりました
一般から募集した写真を基に
千円銀貨は 世界文化遺産 国宝姫路城を背景に羽ばたくコウノトリ
五百円硬貨は コウノトリのつがい が図柄に採用されました
千円銀貨は純銀を使ったプレミアム貨幣 価格は６千円
売上利益の半分は交付金となり 完売すれば
３５００万円が県に交付される見込み
５００円硬貨は来年１月ごろの交換の予定だそうです
千円銀貨は１１月ごろからの申し込みで 来年１月の発送予定だそうです
今から交換が楽しみです
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県内の献血ルームで 献血協力者に 
特製の 『リカちゃん人形トラップ』 の配布をしています 
『けんけつちゃん』 を抱えた７ｃｍのリカちゃん です
新生活や 人事異動の影響で４月中旬は 例年血液不足になるそうです
元気な方は ぜひ協力を・・・
一度お友達と行った事があるのですが 体重が少なくてダメって云われて・・・
そんな事言われてみたい 
後藤はいつも４００ミリ 多回数で記念品も頂きました
無料のドリンクやアイスも用意してるので
献血ルームに 気軽に訪れてほしい とのことです
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