高島平ロードレース入賞報告 ～みっちゃん～

高島平ロードレースに多くの走友が参戦。
このレベルの高い大会で入賞したみっちゃんから報告がありましたので紹介します。


種目：２０キロ
結果：１時間１６分０４秒　女子の部　２位
5キロごとラップ：19'05",19'05",19'04",18'48"

故障しない頑丈な体だけが自慢でしたが、ここ１ヶ月程ハムの調子が悪く、速度規制をしながら練習に取り組む日々。

スピード練習をすると、ハムがパンパンに張り、肉離れしそうな状態になるので、今回も速度を抑え、３分５０秒を目途にペース走をする事にしました。

八王子には、希望を言うとその通りに引っ張ってくれる頼れる後輩がいます。
昨日もきっちり１５キロまでキレイにラップを刻んでくれました。


ラスト１周は彼の力を借りずに自分だけで…になりましたが、たまたま３０メートル先に大好きな伊藤先輩を発見。気合を入れて追いつき「どうも～」と声を掛けると、さすが伊藤先輩。
前に出て引っ張ってくれました。

お蔭でラスト１周は少しペースアップしてゴール。

そんなこんなで、皆さんの力を借りまくり、今週末の大阪に向けて良い感じの走りができました。

走り終わった後も、ハムの張りは強くなっていないので、今週もしっかりケアーして、大阪に向けて調子を整えて行きたいです。


みっちゃん報告ありがとう♪
高島平のレベルは相当高い。

ラインを通じて知る、SAWAやはっちゃんからの報告を驚いて見ていました。

先ず、ヒロさんが参戦した10キロ50歳代では。
1位ｋ祭選手　33分56秒
2位ヒロさん　34分17秒
3位Ｓ木さん　34分18秒



コウジとフヒトが参戦した40歳代はさらに熱い！！！
　




1位が31分51秒！
フヒトでさえ6位。
コウジも33分46秒で走って8位！

レベルが高いです。。。

皆さん、お疲れ様でした～。