祝富士森競技場解禁

本日の練習

富士森走友会練習会

Eペース2キロ
流し4本
Iペース1000m（200m）×3本
（3'10"・3'15"・3'17"）
Rペース200m（200m）×6本
（33"～31"）
Eペース2キロ

待ちに待った、富士森競技場が今日から解禁。
練習会には仲間たちの笑顔があふれました。

笑顔？

苦痛の歪んだ顔かな（笑）
インターバルトレーニングだから。

メニューは軽めの1000m×5本。

わたくしは、土曜日に日体大記録会があるのでさらに軽め。
1000m3本であがりました。
その後は、これまた一緒に日体大を走るギリケンと200m。

スピードの確認をしときました。

練習会の後は、オッサンたちで壱発ラーメン！
ラーメンを撮るオッサンたちが可愛らしかったです♪