雪景色の朝の富士山 と 日没後の富士山

わが家から望める富士山頂部　　　　河口湖から望む富士山(web)

 

 

 

 25日の朝は

 この時期もっとも冷え込んだ..そうです💦

 

 朝の習慣で

 まず リビングのカーテンを開けて

 富士山🗻を眺める..

 と

 驚くばかりに 真っ白だったので

　 あれ..

　 本当の富士山　

　 それとも..雲に覆われているのかしら

 

 夫にも見てもらったところ

　 あ～ あれは 雲に包まれている感じだな～

 と

 

 でも その後のTV画像で

 真っ白な富士山が映し出されたので

 雪であると判明(笑)

　わが家からは 残念ながら

　山頂部近くしか望めません..が

　場所によっては 同じ街でも

　すそ野まで広く見えるところもあります

 

2020年12月05日 の撮影

 

 

2020年10月25日 の 夕景

 

 

美味しかったも♡

急に寒くなったので

～おでん(風煮)～

 

 

 

 

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et ceteraの話題

 

 

 秋という季節を

 ゆっくり味わいながら

 枯れ葉🍂を散らすように木枯らしが吹いて

 やがて冬に至る気配を感じる..

 

 そんなふうに

 季節は

 じわじわとした歩みで

 寒さへの身構え(準備)をする時間とともに

 しみじみとした情緒に溢れていたように思う..

 

 

 長い残暑のあと

 涼む間もなく いきなり冬のような

 この寒暖差..

 

 身体は何とか

 創意工夫で個々に対応するとしても

 情緒が乱される..

 昨今のあらゆる現象には

　(コロナも 戦争も 気象も 統一教会問題も 円安も)

 心底 辟易する

 

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 住んで良かった！街ランキングBEST100

 という番組(ﾃﾚ東)を観ましたが..

 わが街の界隈(中央線沿線)が

 上位に多くランキングしていました

 

 TOPに輝いたのは

 やはり 吉祥寺 だったことに納得

 　吉祥寺は

　 学生時代から今日まで

　 よく遊びに行く街で 大好きな街です

 

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でも 現在の環境は

フットワークの良さに於いて

とても満足しています

 

 

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師走の気温!? 関東の山間で初雪かも👀

 

今朝の空

 

5時台に小雨が降った..

そのあとの空

 

上空には

朝日を感じさせる晴れ間も見えましたけれど

これからまた雨模様となり

寒い一日になるようです

 

 

 

 

 

昨夕の雲が

手を取り合う様子にも見えて

ほのぼのとしました

 

 

 

 

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週末は「有酸素運動」目的の朝さんぽ

 

今朝の富士山

 

近くの公園も

少しずつ 秋色に彩られつつあります

 

 

早朝

 寝起きのパジャマのままで

 最寄りの公園までの往復

　※パジャマ..と言っても

　　スウェットのロングワンピに

　　厚手のレギンスなので

　　そのまま外に出ても問題ない(笑）

　　

　　歩いて帰って来ると

　　ほどよく汗ばむので

　　週末はいつも 朝風呂までがセットで

　　ゆっくりとした朝を過ごして
　　やがて昼食🍽　そんな感じです

　　(プールは お休み中)

 

 

　

 

 あれ

 今朝は きのうより

 距離を伸ばして歩いたのですが..

 途中 ﾜｰｸｱｳﾄのｽｲｯﾁが停止していたので

 運動記録としては 少なく出てしまいました

 実際は3.19km超

　 ひさしぶりに河原まで出て

 　心地よい川風を感じて来ました

 

 有酸素運動 は

 　心拍数が110後半～140後半を維持しながら続ける運動

 　いわゆる軽度～中くらいの負荷がかかる運動

　 それ以上心拍数が上がってしまうと「無酸素運動」になる

 

 

 

きょうの散歩の光景

 

 

 

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秋の空 と 美味しかった－秋なす－♡

10-21

 

この空を眺めていた頃(3:19)..

福島で地震があったようです

 

 

 

 

次第に日没時刻が早まって

残照が美しく映える季節です

 

 

 

 

 

 

 

♡美味しかったもの♡

 

みずみずしい秋なすを

蒸して

香味だれをかけてサラダ風に

 

 

 

 

 

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