ばたばた日記2

平凡な毎日なのに なぜか忙しい。
なんてことはない日々の美味しい&可愛いを
写真日記で のこしています。

図書館

2021-04-23 15:26:50 | 日記

ネットからの写真ですが・・・
島田ゆか著『バムとケロ』のシリーズ 5作
『バムとケロのにちようび』1994年
『バムとケロのそらのたび』1995年
『バムとケロのさむいあさ』1996年
『バムとケロのおかいもの』1999年
『バムとケロのもりのこや』2011年
 
外国の絵本かと思うような カラフルでオシャレな
バム(犬?)とケロ(カエル?)のおうちが とっても
素敵なんです。
ベッドの形とか 椅子の脚の形とか ランプの形とか。
ドアの色、窓枠の色、テーブルの色も素敵で。
雑貨1つ1つが細かく描き込まれていて ストーリーは
元より どのページを見ても楽しい絵本です。
 
長女が小1の時から 市の図書館利用を始めました。
そのうち 近くへ移動図書館が来ていることを知り
そこを利用しながら 本館へも行ったりしました。
借りるのは 大体が子ども向けの絵本。
長女が高学年になると 児童書も借りました。 
娘たちが 絵本や児童書を卒業してからも 好きな
絵本や料理本、旅行本などを借りていました。
S助が生まれると 帰省に合わせて 絵本や新幹線の
図鑑等を借りました。
S奈ちゃんが生まれた後も 移動図書館の日程が合えば
みんなで図書バスに借りに行きました。
 
ここ数年 車に乗らなくなってからは殆ど移動図書館も
利用していません。
歩いて行って 本を持って帰るのは ちょっと大変。
S助の夏休みの宿題等で みんなで図書館に行ったりは
しましたが 去年からはコロナ禍で それも無く。
 
年末に帰省したS奈ちゃんに 私が好きなバムとケロを
見せてあげたら S奈ちゃんも可愛いものが好きなので
すごく気に入っていました。
それで「学校の図書室にもあると思うよ」と言ったら
さっそく図書室へ行ってみたそうです。
でも 私が薦めた『さむいあさ』は いつも貸し出し中で
いまだに読めていないみたいです。
 
私も 手元に置きたいくらい気に入っているので買おう
かな~と思ったのですが とりあえず借りてみようと(笑)
 
久し振りに 図書館の予約をしました。
 
高松市図書館のHPです。
図書カードは家族分、4枚 作っていました。
図書館では1枚で15冊、2週間借りられます。
移動図書館(バス)では1ヶ月借りられます♪
毎回、30冊近く借りていましたよ(笑) 
 

『マイページログイン』を開いて
『図書カード番号』と『パスワード』を入力します。
 
『マイページ』では こんなことができます。
読みたい本があるかどうかを探す『資料検索・予約』
を一番使いますかね~。
今、どんな本が人気なのかを知りたければ その下の
『貸出の多い本』や『予約の多い本』等で知ることも
できます。

同じく『マイページ』でよく確認するのが『貸出・
予約状況確認』です。


これらも『マイページ』で出来ます。
 
『資料検索・予約』を開いて 久し振りに見たい
黒井健さんの『さんぽようび』を入力しました。
すごく 気持ちが爽やかになる絵があるんです。
本の題名が分からなくても 著者だけでも検索
できます。
『さがす』をクリックすると・・・

1件 検索されたと リストが出ました。
今は 本館の地下書庫に在庫となっていました(^_^;)
これを クリックすると・・・・

検索された『さんぽようび』の詳しい内容が表示され
るので 私が読みたい 黒井健さんの本なのかどうか
チェックすることができます。
 
間違いないので 予約します。
予約は 市内のどこの図書館でも受取れます。
最寄り図書館を指定して『予約』


バムとケロ絵本3冊、バムとケロの絵本内のレシピ本、
黒井健さん2冊、娘たちが好きで繰り返し借りた本、
計7冊を予約しました。
 
その後『マイページ』の『貸出・予約状況確認』を
開くと『移送中』だったのが『取置済』になるので
この調子なら明日か明後日には 全部揃いそう♪
状況を見るのが面倒な人には メールで知らせて
くれるサービスもありますよ。
 
春休みは帰省できなかったので 連休に帰省する
長女一家。 マイカー帰省で こちらではお盆や
年末のように あまり出かけず、外食も控え。
それでも 一緒に過ごせるのは嬉しいです。
長女の旦那君のお母さんも お待ちかね。
2人の実家が近いことが 本当に有難いわぁ。
コロナ感染予防しながら 過ごそうね。
 
コロナ禍の生活に気を張って 子どもたちとバタ
バタしている長女が 心から安心して寛げるのが
『実家』だと思うので 旅館のようなおもてなし
はできませんが 色々 手伝ってもらいながらも
ゆっくりさせてあげようと思います。
S奈ちゃん、一緒に 絵本読もうね♪
 
次女は2日間くらい ご飯を食べに来るそう。
次女は 泊まらないから いつでもOK(笑)
というか 来過ぎ!というくらい来てますから。
次女の旦那君は 連休も ほぼ出勤です(^_^;)
コメント (1)

ヨシケイのシンプルミール

2021-04-22 15:39:25 | ご飯
宅配食材の『ヨシケイ』を利用しています。
一週間を通してのメニューは 私の性格に合わない
ので 主に単品料理を頼んでいます。
 
一週間を通してのコースも『Cut Meal』『プチママ』
『定番』『食彩』『キットde楽』『Y・デリ』『バラ
ンス400』など 沢山のコースがあり それぞれを
1日分でも注文できます。
 
その他に お弁当食材等のコースや コレDo!という
単品、人気セレクションなどなど。
 
そして 冷凍弁当が三種類あります。
2種類は毎日宅配、1種類は週に3回です。
 
『ベジミール』 
1食で1日の目標量約2/3の野菜が接種できる
野菜たっぷりお弁当。
レンジ7分
食塩相当量3.0g以下
ご飯と合わせても500kcal以下
毎日2食セット 1280円(税込)
 
日替わりで メインが肉系、魚系の2食セットです。
副菜3種付き。
 
これは試したことも無いのですが 良さそうですね♪

『バラエティミール』
1食で15品目の食材と6種類の味が楽しめる
バラエティ豊かなお弁当。
1食で8種類以上の野菜が接種できる。
レンジ5分
食塩相当量3.0g以下
単品300kcal以下
毎日2食セット 1200円(税込)
 
 
これも 大体肉系、魚系の2食セットですね。
副菜が5種類も。
これを きれいに食器に盛り付ければ レディース
ランチみたいで いいかも♪


『シンプルミール』
手軽においしく。
レンジ4分
月、水、金に3セット 1,030円(税込)
 
1食辺りのカロリーは メニューにより 様々ですが
平均して200~300kcal程度。
 
これは 以前も試したことがあります。
今回も週に1回だけ(3食)頼んでみました。
朝、昼は 義母とは別に食べるので 一人のランチ
用です♪
 
『かれいのムニエルカレー風味』
・小松菜ともやしの中華あえ
・さつまいもとかぼちゃの胡麻あえ




上が冷凍状態で 下がレンチン4分後。
 

かれいのムニエルも付け合わせのペンネもちゃんと
解凍されて熱々に。
 
上:小松菜ともやしの中華あえ
下:さつま芋とかぼちゃの胡麻あえ
 
量は2口くらい。 どちらも薄味。 
 


『肉豆腐』
・いんげん卵あえ
・三色ナムル



『豚肉のこがし醤油炒め』
・きのこと卵の炒め物
・じゃが芋と赤ピーマンのコーンあえ
 
お昼は 残り物消費とか 面倒だったらラーメンとか
それも無かったら ご飯とふりかけと納豆とか(笑)
超適当なので『シンプルミール』は 量的にも 一人
ランチに すごくいいです。
薄味なのもいいし、1食当たり350円ですしね。
 
『ベジミール』も『バラエティミール』も試したいな。
ただ・・・パックがかさばるので 冷凍庫がね(^_^;)
コメント (3)

ご飯色々

2021-04-21 14:13:07 | ご飯
 
白身魚フライ+野菜付け合わせ、ミニ水餃子と白菜
煮込み、新玉ねぎとぶなしめじと麩の味噌汁。
 
びっくり玉子太巻き、揚げ出汁豆腐のみぞれあん、
さつまいもの天婦羅+玉子サラダ、ぶなじめじと
豆腐の赤出汁。
 

ミニハンバーグとザク切りキャベツのコンソメ煮込み、
赤ウインナーとアスパラの玉子炒め、味噌汁。

土曜の昼は 温玉かけうどん+野菜サラダ。


日曜の昼は チャルメラとたこ焼き。

エビフライ+サラダ、ローストビーフ、こんにゃくの
白和え、にゅうめん。
 

エビフライに使ったのは 先週 生協で届いた
『いぶりがっこたるたる』
カルディで売っているのとは 違う分です。
 
味は・・・あっさり、普通のタルタルソースでした♪
カルディの時は いぶりがっこタルタルが初めてだった
ので「普通のとちょっと違う!」と思いました。
カルディのも もう3瓶使って 私が慣れてしまった
のか これがマイルドなのか・・・
両方一緒に食べ比べないと 分からないです(笑)
どちらも おいしいということです♪
生協のは 次回 いつ載るか未定なので またカルディで
補充しときます。
ゆりさんに教えてもらった「トーストに塗ってとろける
チーズをのせて焼いて食べる」・・本当においしいです♪
 
牛すき風煮物、キャベツとシャウエッセンの玉子炒め、
食べて菜と豆腐の味噌汁。


ミニ厚揚げと茄子・ぶなしめじの煮物、コロッケ+
チキンハム+ほぼかに+ブロッコリー、食べて菜と
新玉ねぎの味噌汁。



コメント (6)

眼科と生協

2021-04-20 15:49:01 | 日記
余談ですが・・竹野内豊さんの声が好きです♪
もちろん、お顔も素敵ですが。
今は『イチケイのカラス』に出ています。
このドラマには イケメン枠?で新田真剣佑さん、山崎
育三郎さんも出演していて 山崎さんの声も好きです♪
今クールのドラマだと『珈琲いかがでしょう』の中村倫也
さんや 『桜の塔』の玉木宏さん 『濃いはDeepに』の
大谷亮平さんなど 低めの声が好きです。
海外俳優では 吹替え声優大好きの私が 字幕で見る
のがラッセル・クロウとブルース・グリーンウッド。
久し振りに 2人の映画を見たくなりました。
 
今日は 3ヶ月振りの眼科検診。
Tさんも 昼から 自分の眼科に行くので 有給を
取って 送迎してくれました。
 
道中の歩道のサツキが ほぼ満開できれいでした。

私の担当だった先生(☆)が 4月から火曜日以外に
変更になっていました。 ガ~~ン!
それと 医師2人態勢だったのが3人になっています。
私は 女性医師でした。
 
11時予約でも 診察が12時近くなることは ざら
だったんですが 今日は11時前に終わりました!!
生協と眼科がぶつかったので 配達担当さんには不在を
伝えていましたが この調子なら余裕で間に合うかも♪
・・と思ったのに 処方箋を受け取るまでに30分。
そして会計、院外薬局・・結局間に合いませんでした。

前回は 乾燥防止の『ティアバランス』を こちらから
頼んで処方してもらいました。
今回は 前回と同じ症状「目ヤニが出るほどでは無いが
目に粘い膜が張るような感じ」を伝えました。
そしたら「花粉症のせいかも知れないけど アレルギー
の軽い結膜炎が見られるから 目薬を点してくださいね」
と、抗アレルギー『パタノール』が3本出ました。
 
自覚症状は同じなんだけど(笑)

昼前の生協には間に合わないと分かっていましが 昼の
うどんも食べずに 直帰しました。
 
1月の眼科予約の時点で 生協は 水曜の夕方だった
ので Tさんと合わせて火曜日にしていたのに生協が
火曜日の昼前に変更になったので 今回は焦りました。
次回の眼科も Tさんに合わせて 多分火曜日になると
思うので 私の予約時間を朝一にすることにします。
 
生協の担当さんには「婆ちゃんは居るけど 量が多い
から 外に置いといてもらえますか?」と頼んでおき
ました。
不在は初めてだったので どういう風にしてくれるん
だろうと思っていたら・・・こんな感じでした。
 
発泡スチロール2箱と 我が家のレジカゴにすっぽり
アルミシートをかぶせて保冷してくれていました。
お手数かけて すみませんでした。
ありがとうございました。

1箱は冷蔵、1箱は冷凍。
それぞれ『安心シール』が貼られていました。
 

上が冷蔵、下が冷凍でした。
冷凍には この保冷剤が底にも2枚 入っていました。
今日は 冷凍は控えめに4品だったので助かりました。

レジカゴには 常温商品。
豆乳ココア飲料2箱、化粧品2品、コーンパン、Tシャツ。

うどん屋にも寄らずに帰宅したので 家麺。
Tさんは 宮武カレーうどん。 私はチャルメラ。
今 届いた生協の まるごとえび天と焼豚を開けました。
 
Tさんはその後 会社近くの眼科へ 電車でGO。

生協で安かった『インド綿 七分袖Tシャツ』

ネイビーとホワイトのボーダー。
サラっとしていて 気持ち良さそう。
肩が痛いので LLにしました。
今年は ダボっと着るトップスが流行りなのでちょうど
良かったです。
ちょっと肩が落ちて ダボっとしますが そこまで大
き過ぎることも無く 脱ぐのも大丈夫です♪
洗濯してヨレヨレになったら パジャマ行き~。
 

こちらも同じ商品で ベージュとレッドのボーダー。
 
若い頃は 赤、白のボーダーが好きでした。
今は ベージュで抑え気味に(笑)
それでも やっぱり『赤』って いいですね♪
元気が出る好きな色です。
コメント (6)

おやつ

2021-04-19 14:00:59 | おやつ・お菓子
アイスクリームは いつからか 年中食べられる物に
なりましたね。
いつも行くスーパーは小さいので 各社の定番アイス
しかありません。
生協でたまに『今回限り』の期間限定品が載ります。
『ハーゲンダッツ スイートテラス』
おいしそうだったので 注文しました。
ミニミニカップの6個入りです。
1回の量も そんなに要らないので これで十分です。

チョコレートファッジ
クッキー&グリーンティー
ストロベリー&ミルク
 
次女が来ていた時に アイスを食べると言ったので
「抹茶よろしく~」と頼んだら なぜか3個持って
来て 2個食べる次女(笑)
「これ、1個が小さいもん」って。
 
クッキー&抹茶、後口もさっぱりで おいしかったです。
 
次女が食べたストロベリー&ミルクとチョコファッジ。
 


『とくし丸』で買った 草だんご
小袋のきな粉も付いていて おいしかったです。
 

『ラッキー 明太マヨ』
小ぶりの袋だったので 買ってみました。
周りの明太パウダーが濃くておいしいです。
同じシリーズの『ラッキー カレーマヨ』というのも
ありました。
 
『事務的な作業による一時的・心理的
 ストレスを低減する
 GABA(ビター)』
 
事務はしていないけど・・ストレス多いです(^_^;)
1日の目安は『5粒』だそうです。
5粒しか食べられない・・・それがストレスだわ(笑)

『珍品堂のちんすこう』
プレーン、黒糖、紅いも
 
20年前くらいに 沖縄土産でもらってから ハマり
しかも 何度もお土産に頂いたり 香川でも買える
ようになり ・・・ 飽きました(^_^;)
 
でも たま~に ちょっとだけ食べたくなります。
あの 激甘・粉ねっとり感(笑)
  
『毎朝快腸ヨーグルト・低糖質』
 
普段はR-1も飲んでいるので ヨーグルトは時々
買う程度です。
以前は プレーンのを買って ドライフルーツ等を
足して食べていました。

『町の小さなパン屋さんがつくった
   ひとくち メロンパン』
 
こういう小袋が ドラッグストアのレジの手前にある
のは 目の毒ですね。
まんまと 引っかかって カゴに入れています(笑)


まあ 形と香りと雰囲気はメロンパン風ですが・・・
普通のメロンパンが食べたい(笑)
コメント (4)

ドラッグストアと詰め替え

2021-04-18 17:19:04 | お買い物
日曜日はポイント10倍のドラッグストアに行きます。
毎週買うのは Tさんのペットボトル飲料8~10本、
2Lの水、1Lの牛乳。
あとは その時々に使い切りそうな日用品の補充、前日
スーパーで買い忘れた物、目新しく見つけた物など
 
『バンテリン膝用サポーター』
 
膝用サポーターは 100均のから高い物まで色々
買ってきましたが 夏用には 通気性が良いものが
いいので これを買ってみました。
しっかりサポートしてくれるようです。
色も水色で 爽やかです。
 
締め付けがキツイのは苦手なので いつも大き目の
サイズを買います。(実際脚が太いんですが)
サポーターが無いと不安だけど ガチガチだと 尚
歩きづらいですからね。
座っている時は ふくらはぎまで下げておきます。
 
色違いで黒も2枚買いました。
前部分に「バンテリン」のロゴがあるので 前後や
上下が すぐ分かって便利です。


ネイルリムーバー(除光液)です。
マニキュアを落とすものですが 私はマニキュアは
塗りません。 
私の使い道は主に・・・油性マジックを消すため(笑)
 
テーブルで下敷き無しで油性マジックを使っていると
ついテーブルまではみ出して書いてしまいます。
ホワイトボードの書き込みも 油性のマーカーがあり、
書き終わった後 すぐに添付のスポンジで消せば消え
ますが しばらく時間がたった文字は うっすらと残
ったりします。
消えたようでも 何度も書いたり 消したりしていると
全体が 薄汚れた感じになります。
そんな時 除光液をパフに沁み込ませて拭けば 魔法
みたいに ス~~っとキレイに消えます♪
指にまで付いた油性マジックも簡単に消えます。
 
ドラッグストア内の100均コーナーには無かったので
店員さんに聞いたら 化粧品コーナーの一角へ案内して
くれました♪
大きいボトルもありましたが そんなに頻繁に使うわけ
じゃないので 小さいボトルにしました。
 
私は『パンテーン・エクストラ ダメージケア』を
使っています。
 
これまでは 本体が空になったら 詰替えを買って
詰め替えていましたが シャンプー、コンディショナーの
詰め替えって しづらいんですよね~。
台所洗剤や洗濯洗剤より 粘りがあるからかな?
何度 失敗して こぼしたことか!!
その失敗の頻度が高くなってきたので もう詰替えは
買わないことにしました(笑)
それに シャンプーの場合は 安売りの時の本体の方が
詰替えよりも安いことが多いのです。
 
それで 今回も 本体セットを買おうと思ったら・・・
ちょっと小さいタイプの本体セットがお買い得価格に。
お風呂のマグネットトレイに置くので あまり大きく、
重くない方が良いので これはいいです。
(パンテーンには小ボトルが無いのが問題!!)
2セット買いました(笑)

オマケのヘアクリームも付いていて お得でした~。
 

先日、空になったから 詰替えを買おうと思っていた
コンソメ顆粒の詰め替え・・昨日 買い忘れました。
本体は 何度かに一度買い替えますが 今回が初めて
本体を使い切ったところなので 洗って使います。
袋入りの詰め替えを買い、補充しました。
袋の賞味期限部分を切り取って 本体に貼りました♪

『創味シャンタン・粉末タイプ』
これは だいぶん前から切らしていて ガラスープの
素で代用していました。
缶入りは多すぎるし チューブもありますが 私は
使い勝手の良い粉末を買っています。
チャックシール袋なんですが 粉末なので 袋のまま
使っていると シール部分に粉が入って 閉まらくな
ったり 衛生的じゃないですよね。
いちいち スプーン等を使うのも面倒だし。
それで いつも 100均の容器に入れ替えます。
 
この容器は蓋が2種類になっていて 大きく開く口と
粉末等がまんべんなく出るようになった小穴口のです。
色々とあるんですよね~100均って♪♪


詰替えは ボトルの3分の1くらいしかありません(笑)
袋のネーム部分と 賞味期限を切って貼りました。
大きい口の方を間違って使ったらいけないので セロ
テープで止めました(笑)

固形コンソメの『減塩』があったので買いました。
何人分かを作る時は 固形を使っていて 一人分の
スープとか炒め物に使う時に顆粒を使っています。
 
『きさみ海苔』も買いました。
これから ぶっかけうどんや ざる蕎麦の出番も増え
ますから 刻み海苔があると無いではね~。
無い時は 味付け海苔をカットして使っていましたが
やっぱり細さが違うし(笑)
すぐに間に合う刻み海苔は やっぱり便利♪
 
『お~いお茶 さらさらパウダーティー ほうじ茶』
 
水にもお湯にも すぐ溶ける 粉末ほうじ茶です。
500mlペットボトルで買っても おいしい内に
飲み切れないので コップ1杯から作れる これが
とても便利なんです♪
 

高松市指定のゴミ袋の『大』です。
 
娘たちも嫁に行って 普段の2階の可燃ごみは『小』
で済むようになりました。(週2回)
それでも たまにゴミが増えたり 不燃ごみも有料袋
なので『中』はストックしています。
先日 大物を断捨離する時に『大』が数枚残っている
のを使い切り 残りは『中』に入れました。
小分けにすれば『中』と『小』で ゴミは出せますが
袋代が割高になるので やっぱり『大』も必用です。
でも『大』に詰め込むと 運ぶのが重くなるので・・
ゴミ出しはTさんに任せてます(笑)
コメント (4)

誕生日ポイントで

2021-04-17 16:02:25 | お買い物
コロナ禍で 私が行くお店は・・・
毎週行くのが 単独店舗のスーパーとドラッグストア。
時々行く単独店舗の100均、しまむら、くら寿司、
セルフうどん、母友と行く和食屋、ホームセンター。
たまに イオン1Fのカルディとミスド。
あんなによく行っていた ゆめタウンには 行かなく
なりました(^_^;)
本屋にも 雑貨屋にも 行ってないな~。
今は各種通販、そして個別配達してくれる生協さまさま
です。
 
通販会員登録している『味の兵四郎』から 誕生日
ポイント300ポイント(300円分)を頂いたので
通販することにしました。
ちょうど ごめんつゆが切れたところだったんです。
三越まで行けば買えますが なかなか行けないので。

長女のごめんつゆも一緒に 新商品と 計6点。
前回の通販ポイント80も足して380ポイント引き。

届きました。
商品の使い分けBOOK、レシピ等が入っていました。

えろうーうもおてごめんつゆ 2本(長女用)
減塩えろうーうもおてごめんつゆ 2本(我が家用)
箔だし 2本(我が家と長女)
 
出汁で薄めてうどん、めんつゆ、煮物、お澄ましに。
そのまま冷奴にかけたり おひたしにかけたり。
 

新発売の液体あごだしです。
あごだしパックは利用していますが 液体なら
もっと便利に使えますね。 楽しみです。
 
======================
 

こちらは服飾の『.ST(ドット・エスティー)』から。
 
グループ店舗の『GLOBAL WORK』で買い物をしたり
通販もしたことがあります。

通販専用の500円ポイントです。

これまでの買い物ポイントと、毎日アプリを見て1ポイ
ントずつ溜めたポイントから1200を使いました。

GLOBAL WORKから 何にしようか迷って・・・
プリーツワイドパンツにしました。
サイズはフリーなので 大丈夫でしょう。
色はカーキ、ブラウン、グレーの3色なのでグレーを。


お店なら「高いな!」と 買わないでしょうけど(笑)
1700円引きで買えたので♪
送料も無料です。

届きました。
あらっ? 
グレーの無地じゃなかったのね(^_^;)
なんか プリーツに銀ラインがキラキラしてます。
まあ 綺麗だから いいんだけど。
 
ワイドパンツなので 足首の辺りまであります。
生地は薄いので 夏もOK。
ひざ下まで裏地が付いています。

プリーツの銀のキラキラ。
演歌歌手みたいなキラキラでは無いから大丈夫(笑)
 
嬉しいのは 手首まですっぽり入る左右のポケット♪
いつも何かを入れておくわけではないですが ちょっと
スマホを入れたり 外したマスクを入れたり、ポケットは
あると無いでは大違いなのです♪


これは 次女からのおさがり(笑)
ポリ、レーヨンのロングフレアスカート。
黒地で 小花柄も可愛すぎずだから おばさんでも
はいていいですかね。
コメント (4)

4月の四国ふるさと会

2021-04-16 16:48:34 | お買い物
2月末に申し込んでいた郵便局の『四国ふるさと会』
このカタログの中から 毎月 指定した物が届きます。
私は 6回分、頼みました。
各月限定の商品もあるし 年間を通じて欲しい月に
頼める物もあります。
 
4月分が届きました。
毎月1日の商品代金引き落としが完了してからの発送
になるようです。
4月に選んだのは『コモいろどりセット』
長持ちパン『COMO』のパンセットです。

毎日クロワッサン、黒糖クロワッサンが各5個。
おぐら小町、いちご小町、デニッシュチョコ、デニッシュ
バター、メロンパンが各2個の20個セット。
クロワッサンは5月6日~9日まで、他のパンは6月
1日まで持ちます。
菓子パンの方が 賞味期限が長いんですね。

おぐら小町

いちご小町

デニッシュチョコ

デニッシュバター

メロンパン
 
昨日 次女がいちご、チョコ、メロンを1個ずつ持ち
帰りました。

毎日クロワッサン・黒糖クロワッサン
これらは 生協で箱入りを よく買っています。
パン屋さんのクロワッサン程にはバターを使っていない
ので あっさり食べられます。
クロワッサン型のふんわりコッペパンって感じ。
そのままでもおいしいし ジャムやはちみつを塗っても
いいし、切込みを入れて ハムやレタスを挟んでもおい
しいです。
 

申し込みをした時に『もれなくもらえるキャニスター』は
もらったのですが 後日お届の『ムーミンバスグッズ』は
先日 届きました♪
三角屋根型の可愛いプラケースに入っていました。
 
中身は4点。

こけもものジャム・・とありますが ザラメみたいな
バス・ソルト、入浴剤です。 
 

石鹸です。


バス・コンフェッティってなんですかぁ~~??
 
お湯に散らすと ムーミンに出て来る チンアナゴ
みたいな『ニョロニョロ』が 花びらみたいになって
それが溶けると 泡風呂になるそう。
 
うちのお風呂では使えないなぁ・・・。
上のバス・ソルトもだけど・・・ベランダで足湯でも
するか~(笑)

我が家も 以前何度か使ったことがあるボティスポンジ。
100均のはすぐに結び目がほどけて ただのネットに
なってしまいました(笑)
泡立ちがよくて気持ちいいのですが 今は 思うとこ
ろに手が届かないので ちょっと無理(^_^;)
長女か次女が使うか 聞いてみます。
コメント

ファミチキ・北極星・ご飯色々

2021-04-15 16:38:51 | ご飯
木曜定休の次女が コンタクト更新の後 昼ご飯だけ
食べに来るというのでファミリーマートの『ファミチキ』
と『ファミチキバンズ』を買ってきてもらいました。
 
『ファミチキバンズ』は 2つにスライスされていて
間にタルタルソースが塗られています。
ファミチキと専用バンズを買ったら すぐ『ファミチキ
バーガー』が作れるそうです♪
先週 テレビで見て 食べたかったんですよ~。
バンズは税込88円、ファミチキノーマルが180円
なので ファミチキバーガーは268円ですね。
 
私のファミチキはプレーン。
普通は 紙を破って このまま食べるところを・・・
バンズに挟んで サンド~~~。

自前のレタスやキャベツを挟めば良かったですね。
まあ 一番 手軽な そのまんまが出来ました。
「パンがふわふわ♪」
「ファミチキもジューシーでおいし~~」
買ってすぐだったので ファミチキも温かく とても
おいしかったです。
次回は 野菜やマスターと、ケチャップなど もっと
アレンジしてみたいと思います。
他のホットスナックをサンドしてもいいですね。


ちなみに 次女は「パンは要らない」と ファミチキ
明太チーズをそのまま、うまかっちゃん辛子高菜に
チキンハムだけのせたのと 磯海苔ふりかけご飯を
食べて帰りました。
 
====================
先々週の生協で届いていた『北極星・オムライス』
大阪、心斎橋に本店がある 日本のオムライス発祥の
お店です。
15年以上前に サンダーバード仲間さんたちと大阪で
集まった時に 連れて行ってもらいました。
それ以来のファンです。
大阪へ遊びに行く度に お店まで行けなくても 難波
高島屋の支店でテイクアウトを買って 帰りの高速
バスの中で食べたりしました。
いつからか この冷凍品があるのを知って 生協にも
時々載るので 見つけたら 買っています。
今回も3個買って 次女が2個持ち帰りました。


中袋のまま フォーク等で数か所穴を開けてレンチン。
特製ケチャップソースをかけて いただきます。
このソースもおいしいのよね~~。
乾燥パセリは自宅のを振りました。
もう 見た目からして おいしそう

玉子もしっかり、チキンライスもしっかり。
おいしいです。 冷凍、ありがとう(笑)
 
======================
筍と豚バラの甘味噌炒め、レタスのマヨ酢和え、ラーメン
半玉ずつ。

筍の薄切りと豚バラを炒めて 顆粒鶏ガラスープの素と
塩コショウ少々。
『つけてみそかけてみそ』を混ぜたら 出来上がり。

ちょっと中華風な甘味噌味で ご飯が進みます。

3種のレタスが1ポットになっている『サラトリオ』
野菜室に入れておけば 1週間くらいは 余裕で新鮮
レタスが食べられます。

3種類を適当に混ぜてちぎって『だしまろ酢』を。
しんなりしたところでマヨネーズを少々。
ほぼかにを数本ちぎり入れて ふっくらしらす干しを
まぜたら出来あがり。
包丁も火も使わない 簡単な一品です。
これなら 義母も生野菜が食べられます。
 
======================
筍薄切りとぶなしめじ・里芋・絹厚揚げのあっさり煮、
海老カツ+キャベツ+ほぼカニ、筍と椎茸の味噌汁。


母友が 掘り立て筍を わざわざ茹でて 届けてくれ
ました。朝に 義母が一般的煮物にしていたので夜は
あっさり煮と味噌汁に。
掘り立て筍は アクも無く おいしかったです。
今年は 裏作?なのか 量が少ないと言っていました。
そんな貴重な筍を ありがとうね~~。

ローストビーフ+キャベツ+アスパラ+伊達巻、温泉
玉子、キャベツと豆腐の味噌汁。

豚肉と白菜とぶなしめじのレンジ蒸し、舞茸スープ、
前日の残りチキン色々。

白菜ざく切りの上に 豚バラを並べて ぶなしめじ。
レンジで6分で出来上がり。
それぞれ お好みのタレで食べました。
私は まろやかポン酢。
 

高菜チャーハン、炙り焼チキン(ガーリックペッパー)、
キャベツサラダ、海老天+ごぼう天、味噌汁。
 
朝ご飯にランチパック、ハンバーグとナポリタン。

ナポリタン。


ハンバーグ。

絹厚揚げのおろしめんつゆダレ、カレーうどん半玉
(揚げ、茄子、かまぼこ、ネギ)、海老天。
コメント (10)

生協の買い物・好みの週

2021-04-14 15:02:56 | お買い物
生協で毎週たくさんのチラシが入りますが いざ注文!
となると定番ばかりで済む週と やたらと注文が多く
なる『好みの週』『当たりの週』があります(笑)
今週が まさに『好みの週』でした。
いつもの3倍くらい 買ってしまいました。
 
タカキベーカリー『昔懐かしメロンパン』
これは 生協をやっている人なら 一度は食べたこと
があるのではないかという人気の菓子パン『神戸ハイ
カラメロンパン』に劇似なんです。
私も『神戸・・』は何度も食べているので 食べ比べ
したくて 買ってみました。
 
大きさは同じくらいですが 持った感じが軽いかな?

かじって行くと 空洞が。
まあ、あんパン、クリームパンにはあるあるですね。
 
マーガリン入りの白餡もおいしいのですが・・・
ず~~っと 大きな大きな空洞で(^_^;)
逆に・・表面の凹凸ラインを保ちながら よくここまで
綺麗に膨らむものですね。
いっそここには白餡じゃなくて クリームを注入した
方が良いのでは??


↑↑↑これが『神戸ハイカラメロンパン』HPの写真です。
外袋も似ているし パンの外見もそっくりでしょう?
でも 違うのは中身でした。
神戸の方は 生地もしっとりで 特に上部分の生地が
しっかりあって 空洞は さほどでもありません。
だから 持った時の重さが違ったんだと思います。
やっぱり 次回からは『神戸・・』にします。
 
『よもぎ大福 つぶあん 3個入り』

よもぎ、好きです♪
117円(税込)なので こんなもんでしょう♪

『豆乳入り 本わらび餅』

『ちぎり草餅 黒ごまきな粉』
 
草餅愛が止まらない(笑)

『チーズで鉄分』
キャンディタイプのチーズです。
娘たちが子どもの頃にも 時々買っていました。

『しろえび小判・あらびき黒こしょう味』
プレーンの『しろえび小判』は 何度か買ってます。
『黒こしょう味』のスナックやおせんべいは無視でき
ません(笑) あと、柚子胡椒やわさびとか。

『明太えびせんべい』
これは 以前に博多『めんべい』に似ているのかな~と
買ってみたら 安いのに ほぼそっくりでした♪
また載ったので 連休にお遣いにするのも入れて2袋
買いました。 すごくおいしいです。

『たこせんべい』
上の『明太せんべい』と同じ会社のなので クオリティは
高いのだろうと思って 3袋買いました。
淡路島のたこせんに似てるといいなぁ。

厚切りポテトチップス『あみじゃが』
私は 薄いポテチが好きなんですが 次女や孫たちは
こういうのが好きそうだから 買いました。
小袋5パック入りなのも いいですね。

『苺ヴァッフェル』
日持ちするので GWのお遣い用に2個ゲット。
 
親しい友達には 上の明太せんべいやたこせんべいの
ような袋入りでも お互い気にしないんですが・・・
ちょっとかしこまった場面では 見栄というか箱入りが
いいのではないかと思ってしまいます。
 
 

朝の応援食『ミックスキャロットドーナツ』
朝の応援食『チーズマドレーヌ』
これらは 個包装で10個入り。
賞味期限も長いので おやつにも重宝します。
 

食品だけじゃないのが 生協。
今回 目に着いたのは このミニ天ぷら鍋。
『ちょい揚げ』
 

娘たちのお弁当を作っている時からの ミニサイズ
揚げ鍋もありますが それでは小さ過ぎ 今使って
いる分では 大き過ぎるので 買ってみました。
赤というのも 可愛いし♪
今使っているのは ピンクですけど(笑)
 
でも 本当のところ 少量を揚げるって 面倒で。
揚げたてがおいしいのは 重々承知ですが もう
レンチンでいいかな~と思う 今日この頃です。
でも、筍もらったので 天婦羅しますか(笑)
 

これは オイルポット・ミニ。0.8リットル用。
今使っている分が 油汚れが取れなくて。
磨くのも面倒だし、そんなに大きいのは要らないし。
そしたら ちょい揚げ鍋と一緒に これも載っていた
ので『買え!』ってことですよね(笑)
オレンジと黒があったので オレンジにしました。
 
2、3人分を ちょこっと揚げる油なら これくらいで
十分です。
蓋も油濾しネットも付いています。

そして・・・食品、雑貨以外にも・・・衣類が(笑)
衣類チラシの商品は この茶色い袋で届きます。
返品の場合もこの袋でOK。


半袖ゆったりプルオーバーを買いました。
脱ぎ着がしやすい ゆったりデザインです。
安かったので シワになりやすい生地かと心配でしたが
サラっとした いい感じです。
 
昔は Tシャツにもアイロンをかけていましたが今は
右肩の五十肩なので アイロンなんて とんでも・・。
シワになりやすい服は 洗濯後の干す前乾燥や手の平
パンパン、それでも取れない時はシワ取りスプレーで
済ませせています♪
コメント (4)

カルディで

2021-04-13 16:10:33 | お買い物
4日にカルディ・コーヒーファームで買ったものです♪
今 よく行くカルディでは 何ヶ所かある出入り口を
商品で塞いで『入口専用』と『出口専用』にしています。
その 塞がれた出入口の1つに これらが 大量に積ま
れていました。
スヌーピーの蓋付コップで 中に何か入っています。
 
「可愛い~~~」
と思って 手に取ったものの 値段が書いていません。
塞がれた商品のところから 体をねじ入れて(笑)価格の
ポップを見たら 1個 377円(税抜)
「お菓子も入ってるし蓋も付いてるし そんなもんか」
ということで S助、S奈ちゃん用に買いました。
                                                                                                                                                           
スヌーピーは 特別好きなわけではないけれど 昔
から見ているから 馴染みがあります。

中には 一口ゼリーが入っていました♪
 
カルディ オリジナルエコバッグを買い足しました。
1個 250円(税込)
 
去年の発売当初に10個以上買って 娘たちに3個、
姉と姪、母友に2個ずつあげ、もちろん自分でも使って
います。
4色(ブラック、レッド、イエロー、ブルー)の中から
黄色以外を買って 赤と黒は ストックもしています。
水色はあげてしまったので 自分用に買い足しました。
 
赤を持っている次女に「1個、要る?」と聞くと・・・
「要らん! その色持っとん おばさんばっかりやし」
とのこと!!
水色(ターコイズ?)を持っているのが おばさんばっかり
って そんなことは無いですよね~(笑)
水色を持っている 若い人に失礼ですよ(笑)
 
次女は「赤が ほつれて来たから1個欲しい」と言う
ので ストックしてあった赤をあげました。

本体は 最初の大きさ(収納袋)の9倍になります。
薄くて軽くて わりと丈夫で大容量。 
とても 使い勝手がいいです。
片面はこのデザインで 反対側は無地です。
 

ポケットが収納袋になる一体型なので 無くす心配が
ありま せん。
 
ドリップコーヒー マイルドカルディ
これは お遣い、お礼等に使うためのストックです。
こういう 軽くて 大体の人が好む物で 賞味期限も
長く 値段もお手頃という商品は いいですね。
・・まぁ 私みたいに コーヒーが飲めない人には
違う物にしていますが。

これは カルディで扱っている『いぶりがっこたるたる』
では無くて 今日、生協配達で届いたものです。
カルディのは もう3個使って 大のお気に入りになり
ましたが チラシで ちょっと違うのを見つけたので
味見に 買ってみました。


カルディの『いぶりがっこたるたる』は 石川県産で
ですが これは山形県産ですね。
違いがあるのかどうか 食べ比べてみたいと思います♪
 
カルディ所要時間10分。
もっとゆっくり見たかった・・・・。
見たら見たで、無駄な買い物もしてしまうんですが(笑)
コメント (4)

芝桜や粟島、詫間

2021-04-12 16:26:03 | 日記
友達から 沢山のきれいな写真を送ってもらったので
紹介しますね。
 
友達が行って来た『カフェ ジャルダン』の
(香川県高松市西植田4288)見事な芝桜です。
 
 
両親の霊園にお参りに行く時に通る道沿いだと思うの
ですが この時期に行くことが無いので ここもまだ
行ったことがありませんが 素晴らしいですね。





鳥羽一郎さんがお手植えしたそうです。





こういうピンク、ローズ系の色、好きなんです。
 
======================
日曜日の三豊市詫間町粟島。
これも友達が行きました。
新緑が綺麗です。
もう生家も更地になったけど 心の故郷です。
 
3つの島が スクリュー型に繋がった粟島の シンボル
的な山、城の山(じょうのやま)。

海のそばに建っているのは『旧・海員学校』。
今は『海洋記念館』として 公開されています。
島民なら この建物を見れば「あ、海員学校」です(笑) 
 
これは3週間くらい前に友達が行った時のです。
桜が満開。

旧・海員学校の跡地には 民宿『ル・ポール粟島』が
建てられ 一部はそのままの形で残っています。
『ル・ポール粟島』の食堂は ランチタイムは宿泊者
以外にも開放されています♪


旧・海員学校時代のグランドの山沿いに建てられた
『ル・ポール粟島』のキャビン(7棟)。
6年前の4月末に 私達がここに泊まった時は もう
葉桜でしたが 桜の時期は こんなに綺麗なんですね。
 
下の4つは 6年前のル・ポール粟島とおせったいです。
毎年、4月29日に 島四国のおせったいがありましたが
去年も今年も コロナ禍で中止です。
 
 
 
 
 
=====================
同じく昨日 別の知人が粟島を見下ろしていました。
三豊市詫間町の『紫雲出山(しうでやま)』からです。
 
 

こんなのがあるんですね。
麓までは 何度か行きましたが 登山は中学以来
行ってないし、車で行ける展望台も もう35年
以上 行っていません。
コメント (6)

半年振りのカットとセリア

2021-04-11 20:37:49 | 日記
美容室から 誕生日20%OFFクーポンをもらったので
今日 半年振りのカットに行きました。
 
先月から 伸びている髪をゴムでくくるのも肩が痛くて
早くカットしたかったのですが この美容室は土曜日が
定休日。
Tさんにアッシーをしてもらうなら 残るは日曜だけ。
それに 4月ならクーポンもくれるので ハガキが届く
のを待っていました(笑)
 
午前中は 義母と3人でスーパーとドラッグストア。
昼ご飯を食べてから 午後の予約で美容室へ。
 
女性オーナーさんが一人でやっている こじんまりと
落ち着いた雰囲気の美容室です。
 
ちょっと分かり辛いですが 下の写真の奥側に小上がり
の2畳くらいのオープンキッズスペースがあります。
おもちゃを置いてくれているので S助、S奈ちゃん
たちを連れて行った時も 飽きずに待ってくれます。
 
私は 洗髪されるのが苦手なので「洗髪無しでもいい
ですか?」とお願いしたら それ以来 洗髪せずにすぐ
カットして カット後も すぐブローしてくれるので
所要時間が40分弱で済むんです♪♪

右の2枚が カット直後に美容室で撮ったものです。
前髪もふんわりとブローしてくれたので オンザ眉毛
みたいになっていますが その後 100均を回って
帰宅した時には ブローは取れて(左写真)、眉毛は
隠れました。(笑)
 
この写真を姉に送ったら「Mっ子ちゃん(母の妹)に
似て来たね」って。
M叔母は、末っ子(兄・母・弟・妹)なので今76歳。
スリムな母と叔父とは体型が似て無くて ぽっちゃり。
私も コロナ禍でちょっとぽっちゃりしたので より
Mっ子ちゃん化して 似てるのかも(笑)
 
M叔母にも写真を送ったら「R(姉)にそっくり」だって(笑) 

美容室への途中の踏切で 遮断機が下りていたので止ま
っていたら 向こう側の道路で 少年が 望遠カメラを
構えて 右側の線路方向を向いていました。
も「そんなに珍しいか?」
T「レトロ電車でも走るんやろ」
も「もう(レトロの運転は)無くなったんちがうん?」
 
そう話していたら 右から 茶色いレトロ電車が。
レトロ電車は1両だけで 次の車体は従来のでした。
この辺りは 昼間は2両編成、朝夕だけ4両編成です。
 
それにしても あの撮り鉄少年は この時間にここを
レトロ電車が通るというのを どこで知るんでしょう?
HPにレトロ電車のダイヤが載っているのかな?
 
私は 黄色い新幹線ドクターイエローを見たいです♪

美容室の帰りに 100均を回ってもらいました。
昨日、ダイソーへ行きましたが 欲しかった物が無く
今日は セリアへ。 11点お買い上げ~。

今 使っている湯飲みと同じ物のストック用です。
この直径以上だと 食洗器に3個並ばないので この
大きさのを探していました。
去年 何度か探しましたが 同じ大きさのはあっても
柄が気に入らなくて。
今日は 同じ柄のが沢山再入荷していました♪
柄物食器で1年以上前に買った物が 再入荷って あまり
無いので これは人気なのでしょうかね?

樹脂製の浅型丼。
ぶっかけうどんや冷麺、冷やし中華用にします。
レンジ、食洗器OKなので 便利です。
きっちり重なるので 収納も便利♪


化粧品の小分けボトル色々。


ついでに『まごのて』も。
背中の 左手が届かないところ用です。
初めて お世話になります(笑)
コメント (6)

整形とダイソーと色々

2021-04-10 16:26:22 | 日記
朝はピリっと寒かったですが いい天気の土曜日です。
義母が「スーパーは明日が5%OFFだから」と言うので
買い出しは明日行くことにして 昼前に整形外科へ。
白い花が咲いています。
これは何? ハナミズキ?





玄関前の菜の花も 背が高~~くなりました。

今日は 小さい粘着パットの方で 両膝と
右肩を同時にします。 
ホットパックを乗せると結構重いです。

いつもの湿布を10袋♪  助かります。
 
Tさんには 待っている間に 近くのうどん屋さんへ
行ってもらいましたが 私の方が早く終わって 少し
待ちました。

帰宅前に ダイソーへ。
ダイソーは 入り口すぐの所に車を止められたので
ショルダーバッグだけで入りました。
レジでカルディのエコバッグに詰め替え♪  
カルディエコバッグ(250円)は 畳んだ状態の9倍
になるので 沢山入ります。                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                     

今日の買い物、6点。

200円商品のボード。
私の朝食、おやつ用に買ってみました。
 
5mmくらい段があるので コロコロあられも 転が
らないでしょう(笑)
 

こどもの日、ポップアップカード。

去年のGWに 長女一家が帰省できなかったので 
これを 送った気がします。

これもポップアップカードです。
日本むかし話みたいな水車小屋がいいですね~。

ポップアップカードを横から見たところです。
うまく作りますね~。
初めて『飛び出す絵本』を見た時は 感動しました(笑)
今は100均で手に入るんですもんね~。

メモ帳とヘアゴム。
髪をくくるのは 肩が痛くて辛いから カットに行き
たいんですが・・・。

帰宅して Tさんはうどんを食べて来たから私だけ
昼ご飯。(義母も終わっていました)
賞味期限が切れた 出前一丁があったので これ。
賞味期限切れ・・・どれくらい 大丈夫なんだろう?
10日くらいは 余裕ですよね(^_^;)

ネギ、かまぼこ、メンマ。
普段の出前一丁と変わらず おいしかったです。
 

Tさんは 洗車に行きました。
私は ホットカーペットカバーとTさんの毛布を2回
洗濯。
衣類は 室内で除湿機乾燥していますが Tさんは
花粉症じゃないので 外でいいでしょ(笑)
 
暖かいから ベランダで ワイドハイターとアタック
の詰め替え。
めんどくさいけど しょうがない。
そういえばアタックZEROは新しくなるようで 友達が
探したけど この詰め替えが店に無いそうです。
我が家の詰め替えは これと多分もう1袋あったはず。
詰め替えよりも・・・私が気になるのは 本体。
このプッシュ式の本体、気に入ってるんです。
片手でシュッシュっで済むし。
でも最近の洗濯機は 液体洗剤自動投入も標準装備
だから もう1回、1回、いちいち入れる人が少ない
のかな? いやぁ そんなこと無いと思うけど・・。
 
アタックの新しい本体は どんなのかな?
友達が送ってきた写真では 大きなボトルで あれを
いちいち持つのは 重そう。
明日、ドラッグストアに出てるかな?
改良するのは良いことだけど 変わる頻度が高いよ!
アタックネオからアタックゼロになったのも 一昨年
くらじゃないですか?
詰め替え袋タイプは変わっても 本体は使えるように
して欲しいなぁ。新しいアタックも この本体、洗ったら詰め替えでき
るかな?(笑)
100均のボトルに入れるのと同じだから 使える
よね?(^_^;)
コメント (12)

オートミールとご飯色々

2021-04-09 17:00:03 | ご飯
何年か前に ハマった『オートミール』
前は 青っぽい箱にイラスト入りのを買っていたと
思うのだけれど どこにも見かけなくなって。
先日、ドラッグストアで 久し振りに見つけて即買い。
 
『プレミアムピュア オートミール』
 
作り方、レシピが2例 載ってました。
私も『粥』状態にして食べるのが好きです。

1食分、大さじ5杯になっているけど 久々なので
3杯ちょっとで(笑)
 
・・大さじ、小さじとか使わないから 探したわ~。

中華粥にしたいのでCO-OPの『旨味とコクの鶏がら
スープ(顆粒)』を少々ふりかけて 熱湯を入れて
レンジで40秒。
 
器が浅くて ちょっとこぼれてしまいました(^_^;)
 
出来上がりに ネギと 青菜入りゆかりを少し振って
食べました。  
うんうん♪ いいんじゃないですか~。
おいしかったです。
時々、パンが無い時の朝ごはんにしようと思います。
お勧めの食べ方がありましたら 教えてくださいね。
 
今週はパンが無くて・・冷凍庫にストックしていた
CO-OP『ホットビスケット』で朝ご飯。
 
これは 私が好きなケンタッキーの『ビスケット』に
形は違うけれど 限りなく味が似ているのです。
ケンタッキーみたいなのが欲しくて買ってみたら もう
びっくりするくらい似ていておいしかったので 多分
これが3袋目(笑) ありがとうCO-OP(笑)
レンチンなのも 便利です。

1個 レンジ500Wで40秒。
けっこう 分厚いでしょう?
これが4個入りで400円弱だから ケンタッキーより
断然コスパが良いのです。

メープルシロップは無いから はちみつで。


外側は ほんのりサクサク。
中は ふんわり ほかほか。
 
あ~~ おいしい
もっとストックしておきたいけど 冷凍庫がパンパン。
CO-OPのチラシにもっと頻繁に載って欲しいです。
 
サラダチキンとキャベツ・ブロッコリーのクリーム
煮込み、ささがきごぼう天+ほぼかに、玉ねぎのコン
ソメスープ。
 
サラダチキンを使うと 時短できて便利ですね。
量も2人でちょうどいいです。
私は黒胡椒をたっぷり♪


釜揚げしらす丼、海老団子串+九条ネギのねぎ焼き、
ブロッコリーとほぼかにの甘酢和え、キャベツと豆腐、
揚げの味噌汁。

コロッケ+キャベツとポークビッツ炒め、牛肉と厚揚げ・
ほうれん草のサっと煮、貝磯づくし、わかめと豆腐の
味噌汁。


ミニハンバーグとキャベツ・ブロッコリーのコンソメ
煮込み、揚げ出汁豆腐、ぶなしめじと豆腐の味噌汁。
 
コンソメ煮込みには 好みでケチャップと黒胡椒を。
コメント (2)