My Priceless Treasure~❤

平凡だけれど かけ替えのない日常の記録です。。

きょうも大気不安定のようです(^^;

2024年06月04日 |  健康_ロカボ
 3日も大気が不安定
 との予報でしたので
 所用は午前中に済ませよう
 と 久しぶりに ついでの街さんぽ
 
 
 
 午後になって..
 次第に雲が多くなり
 15時半過ぎから ゴロゴロ鳴り出し
 ザーっと 降り始めました
 
 
 
 
 きょうも 午後から曇りだし..
 やや不安定な天候との予報
 
 
 
 
 
明日からはまた 気温上昇の見込みあせる
 
 
ラブラブ アレンジおやつで満足 ラブラブ  
ファミリーマート限定です
下矢印 下矢印 下矢印
一度に一袋は..
kcal食べすぎなので
いつも一列ずつ頂きますらぶ②
下矢印 下矢印 下矢印
きのうは
ゆであずきがあったので
トッピングしてみましたらぶ②
下矢印 下矢印 下矢印 
かなり満足度アップ
 
おやつは別腹..という言い訳
もう 脱皮しました(笑)
 
一日の代謝量&摂取kcalの自覚
健康生活には不可欠
加えて 糖質タンパク質の調整
などなど
 
毎日食べるものは
嗜好に走っていてはいけない(=持論)
..と実感苦笑あせる
 
 
 
コメント (2)